Съдържание

• инструкции
• съвети

Способността за бързо четене и запомняне на фактите е важен подарък, който може да бъде полезен на всички нива на образование. Това е особено полезно за висшето образование, където учебният материал се увеличава значително. Да се ​​научите бързо да четете и запомняте може да ви направи по-добър ученик и да ви помогне лесно да си свършите работата. Като се научите да четете с разбиране и бързо да запомняте фактите, ще станете по-уверени в способността си за учене, позволявайки ви да се съсредоточите върху съдържанието, а не да се притеснявате за изпълнението на задачата.

инструкции

Да се ​​научите как да четете и запомняте фактите е полезно умение на всички нива на образование (Pixland / Pixland / Getty Images)

1. Вземете всяка книга или поредица от факти, които искате да запомните. Това е особено вярно при четене на книги. Не е нужно да четете всяка книга от корицата до първия път, когато я прочетете. Вместо това вземете книгата и я обърнете, търсейки ключови думи и идеи, ако е възможно, направете някои бележки, за да поддържате информацията свежа в ума си. Това важи и за изучаване на бележки за клас или друг материал, който трябва да научите за тест. След като сте погледнали първо, оставете книгата настрана за поне 30 минути, за да позволи на информацията да се установи в ума ви, преди да я прочетете отново.

2. Намерете място с тишина и спокойствие, за да четете. Уверете се, че четете без прекъсване поне 20-30 минути. Ако е възможно, трябва да седнете с краката си на пода и книгата под ъгъл от 45 градуса. Можете да направите това, като поставите книгата надолу и след това я насочите към тялото си.

   
   

3. Предайте очи от страницата, когато четете. Направете това за всяка страница от текста, за да не стигнете повече от пет или шест секунди, за да стигнете до края на листа. Отиди до края на книгата за около 20-30 минути.Ако четете някои страници за бележки, същото правило все още се прилага. Не се безпокойте за пълното разбиране в този момент. Ако съдържанието на материала отнеме повече от 30 минути за четене, можете да го прочетете на две или повече сесии. След като прочетете целия материал по този начин, направете почивка от 10 до 15 минути.

4. Научете се да четете няколко реда текст едновременно. Това може да стане с малко практика. Хауърд Стивън Берг, създател на Системата за бързо четене на скорост, казва, че мозъкът има способността да разбира текста, прочетен в правилната посока, или обратното, докато очите следват водач (пръст или молив), който минава покрай страницата. Други вярват в "пълноценен" подход, който позволява на мозъка да вижда цели страници или блокове от текст наведнъж и след това да си спомня. Опитайте някои от тези методи, за да видите кой работи за вас.

   
   

5. Прегледайте това, което току-що прочетете веднага след прочитането. Отделете няколко минути и напишете всичко, което можете да си спомните, след като приключите с четенето на материала. Този процес на припомняне на информация, която може да сте прочели, но не точно "говори", докато четете, ви помага да фиксирате информацията, която вашият ум може да е записал, но не непременно да запомните да четете. Писането на този материал прави по-лесно успокояването на ума и запазването на съдържанието.

6. Направете "куки" или "връзки" за важни елементи, които трябва да запомните. Ако имате списък с елементи, които да запомните, най-добрият начин да направите това бързо е да създадете поредица от асоциации или куки, към които можете да свържете паметта. Това включва свързване на елемента, който трябва да запомните, с нещо, което ви е познато.

   Например, можете да създадете списък от десет предмета или стаи във вашия дом и да свържете десет други неща, които трябва да запомните с всяка от тези стаи. Визуализирайте тези елементи в стаите на къщата си и създайте последователни действия в съзнанието си, свързани с тези елементи. Бъдете креативни и използвайте възможно най-драматичните действия. Колкото по-запомняща се асоциацията, толкова по-лесно ще можете да направите куката с вашия списък. Умът има тенденция да си спомня нещата в картините, и колкото по-драматична е сцената, толкова по-ярка е паметта.

1. Вземете всяка книга или поредица от факти, които искате да запомните. Това е особено вярно, когато четете книги. Не е нужно да четете всяка книга от корицата до първия път, когато я прочетете. Вместо това вземете книгата и я обърнете за ключови думи и идеи, ако е възможно, направете някои бележки, за да поддържате информацията свежа в ума си. Това е вярно и при изучаване на бележки за клас или друг материал, който трябва да научите за тест. След като сте погледнали първо, оставете книгата за поне 30 минути, за да позволи на информацията да се установи в ума ви преди да прочетете отново.

2. Намерете място с тишина и спокойствие, за да четете. Уверете се, че четете без прекъсване поне 20-30 минути. Ако е възможно, трябва да седнете с краката си на пода и книгата под ъгъл от 45 градуса. Можете да направите това, като поставите книгата надолу и след това я насочите към тялото си.

3. Предайте очи от страницата, когато четете. Направете това за всяка страница от текста, за да не стигнете повече от пет или шест секунди, за да стигнете до края на листа. Отиди до края на книгата за около 20-30 минути. Ако четете някои страници за бележки, същото правило все още се прилага. Не се безпокойте за пълното разбиране в този момент. Ако съдържанието на материала отнеме повече от 30 минути за четене, можете да го прочетете на две или повече сесии. След като прочетете всички тези неща по този начин, направете почивка от 10 до 15 минути.

4. Научете се да четете няколко реда текст едновременно. Това може да стане с малко практика. Но Стивън Берг, създател на системата за бързо четене на скоростта, казва, че мозъкът има способността да разбира текста чрез четене отпред или отзад, докато очите следват водач (пръст или молив), който се движи по страницата. Други вярват в "пълно съзнание" подход, който позволява на мозъка да вижда цели страници или блокове от текст наведнъж и след това да си спомня. Опитайте някои от тези методи, за да видите дали работи за вас.

5. Прегледайте това, което току-що прочетете веднага след прочитането. Отделете няколко минути и напишете всичко, което можете да си спомните, след като приключите с четенето на материала. Този процес на запомняне на информация ви помага да фиксирате информацията, която вашият ум може да е записал, но не непременно да запомните да четете. Писането на този материал прави по-лесно успокояването на ума и запазването на материала.

съвети

• Може да изглежда като много стъпки, за да се свърши бързо, но когато поставите всички заедно и ги сравните с четенето на дума по дума, като повтаряте всеки в ума си, докато четете, ще видите, че целият процес отнема по-малко време и дори повече. запазване на факти.
• За повече информация за това как да използвате "връзки" или "куки", потърсете книгите и касетите на Kevin Trudeau's Mega Memory.