Как да загубим 10 кг за две седмици като Бейонсе

Съдържание

инструкции
съвети
предупредителен
Какво ви трябва

Също като Бейонсе, можете да загубите до 10 кг само за две седмици. Докато се подготвяха за ролята в "Dream Girls", Beyonce Knowls загуби 10 кг за две седмици, като влезе в диета, известна като Master Cleanse. Тя отслабна за филма, но какво ще кажете за вас? Искате ли да изглеждате красиво? Почистете токсините от тялото си? Искате да загубите това тегло след бременността. Каквато и да е причината, можете да постигнете. И ако имате нужда от подкрепа, можем да го направим заедно.

инструкции

Как да загубим 10 кг за две седмици като Бейонсе (Крейг Барит / Getty Images Entertainment / Getty Images)

Добавете всички съставки върху чист плот. Една супена лъжица Един свеж органичен лимон или вар Кайенски кленов сироп 235 мл дестилирана вода при стайна температура Чиста морска сол
Вземете две супени лъжици (29 мл) лимонов или лимонов сок и разбъркайте с 235 мл дестилирана вода.
Вземете две супени лъжици (29 ml) от истински кленов сироп (не захарен кленов сироп) и разбъркайте с 235 ml дестилирана вода.
Вземете 1/10 супена лъжица (1,5 ml) от лют червен пипер или на вкус и разбъркайте с 235 ml дестилирана вода.
Смесете сока, сиропа и пипера в буркан от 300 мл с капак и го напълнете с вода. Разбърква се и се пие. (Ако предпочитате, можете да използвате студена вода.) Използвайте само пресни или органични лимони или лайми, никога не консервирани или замразени.

съвети

Следвайте диетата най-малко десет дни или повече - до 40 дни или по-дълго за екстремни случаи.
Диетата има всички нужни за това време хранителни вещества. Три до четири пъти годишно ще правят чудеса, за да запазите тялото си в нормална и здравословна ситуация.
Може да се прави по-често при сериозни състояния.
Направете това също, много важно: пригответе един литър топла вода и добавете две супени лъжици морска сол. Не използвайте обикновена йодирана сол, тъй като тя няма да работи правилно.
Изпийте целия литър вода и сол сутрин на празен стомах. Солта и водата не се отделят и измиват чревната система за около час.
Ще се извърши обезвреждане на отпадъците. Солената вода има същата плътност като кръвта, така че бъбреците няма да вземат водата и кръвта няма да вземе солта. Вдишайте това според необходимостта от правилно почистване на цялата храносмилателна система.
Ако солената вода не работи първо, опитайте да добавите повече или по-малко сол, докато намерите баланса; или пийте повече вода със или без сол. Това обикновено повишава активността.
Не забравяйте, че това не може да ви навреди. Двоеточие се нуждае от добро измиване, така че го правете по естествен начин, със солена вода.
Препоръчително е да се вземе слабително билков чай през нощта, за да се разхлаби системата, а след това сутрин да се почисти със солена вода. Ако по някаква причина водата не може да бъде взета сутрин, тогава слабително чай трябва да се приема през нощта и сутринта.

предупредителен

Тази диета може да бъде много трудна. Ако пиете лимонада всеки път, когато гладите, ще се справите добре. Най-лошото е, че тя е свикнала да яде и да не може. Хайде, можете да го направите!