Съдържание
Хернията може да причини силна болка в слабините и долната част на корема. Повдигането на предмети или изправяне може да усили болката. В някои случаи е необходима операция за излекуване на хернията. За съжаление, запекът е често срещан след тези операции, поради употребата на някои лекарства. Но има лесни и бързи начини за лечение на запек и регулиране на храносмилателния тракт след операция на херния.
Етап 1
Вземете добавки с фибри. След операция на херния, Вашият лекар може да препоръча капсули с фибри, за да поддържа храносмилането ви нормално. Вземете тези добавки според указанията или увеличете приема на фибри, като консумирате 20 до 35 грама на ден за лечение на запек.
Стъпка 2
Пийте много течности. Пиенето, особено водата, е друг начин за борба със запека след операция на херния. Пийте осем чаши на ден.
Стъпка 3
Направете кратка разходка. Физическите упражнения могат да стимулират изхождането и да облекчат запека. Въпреки че не е възможно да се извършват тежки физически дейности след операцията, можете да правите по-леки упражнения, като ходене.
Стъпка 4
Използвайте лаксативи. Омекотители за изпражнения и лаксативи стимулират и овлажняват чревния тракт и бързо облекчават запека, свързан с лечението на херния. Говорете с Вашия лекар, за да проверите дали за Вас се препоръчва лаксатив. Ако е така, вземете го според указанията, за да избегнете злоупотреба.
Стъпка 5
Ограничете консумацията на млечни продукти. Ако имате непоносимост към лактоза, яденето или пиенето на продукти на млечна основа след операция на херния може да влоши отока и запека. Намалете приема на млечни продукти (мляко, сирене, сладолед и кисело мляко) или вземете храносмилателен лактозен ензим, за да предпазите от запек.
