Съдържание
Въздействието на скръбта рядко се ограничава само до един човек. Напротив, тя по-скоро прилича на вълна, която се разпространява, за да засегне семейството и дори общността. Ако сте партньор, съпруг, колега или приятел на човек, чиято майка току-що е умряла, и вие не знаете какво да кажете, можете да се опитате да цитирате емоции, да предлагате подкрепа, да питате смисъла или просто да кажете: . ".
Цитирам емоции
Можете да започнете разговора, като кажете нещо като: "Как преживявате всичко това?" Тогава можеш да продължиш да казваш: "Трябва да се чувстваш много да й липсва." или "Ти я обичаше толкова много - чудя се дали е самотно да си без нея." Продължете разговора, като покажете чувствителност към емоционалното състояние, което се разкрива.
Предложете подкрепа
Ако убитият е ваш съпруг или партньор, дайте му да знае, че ще бъдете там за него, когато той се нуждае от него. Ако сте колега, съсредоточете подкрепата си върху това, което можете да направите за него по време на работа (като например семейни отпуски, работа с услуги или водене на смени). В случай на приятел, опитайте се да кажете: "Аз наистина искам да помогна. Какво мога да направя за вас сега?"
Намерете смисъл
Един от начините, по който хората реагират на траур и загуба, е да се опитат да разберат какво се е случило. Може да опитате да попитате: "Какво ви кара да се движите напред?" или можете да кажете: "Как усещате всичко това?" или можете да поканите опечалените да говорят за това как загубата ви засяга, като кажете нещо подобно: "Трябва да почувствате света си с главата надолу. Има ли някъде, където да потърсите мир?"
Казвайки "съжалявам"
Най-простият начин да реагирате на загуба е да разпознаете емоциите си и да съжалявате, че тази болезнена загуба се е случила с някого, когото ви е грижа. По време на процеса можете да кажете нещо подобно: "Аз не знам нищо, което мога да кажа, ще облекчи тази болка, но аз съм тук за вас." или ако срещнахте починалия: "Не сте сами в нея. Липсва ми и тя."
