Съдържание
Лечението не е единственият начин да се контролира биполярното разстройство. Чрез промени в диетата, терапията и знанието как да се идентифицират признаците на епизодите, може да се контролира биполярното разстройство без използването на таблетки.
Електроконвулсивна терапия (ЕКТ)
Препоръчва се за хора с тежка депресия и мания, тази безопасна и ефективна форма на лечение изпраща електрически ток през мозъка, причинявайки кратки конвулсии за бързо облекчаване на симптомите. Възможни са странични ефекти като загуба на памет, болка в челюстта и главоболие.
терапия
Много видове терапия, от интензивна физическа терапия до междуличностна и семейна терапия, се оказаха полезни при лечението на биполярно разстройство. Колкото по-добре биполярният човек и неговото семейство разбират проблема, толкова по-лесно е да го контролират.
диета
Следвайки строга диета може да помогне за контрол на биполярно разстройство естествено. Избягването на рафинираната захар, изкуствените съставки, кофеина, нездравословните храни и лошите мазнини могат да контролират промените в настроението и други симптоми.
добавки
Доказано е, че добавките Омега 3 и витамините В-комплекс облекчават някои симптоми на биполярно разстройство. Въпреки това, те не трябва да бъдат единствената форма на лечение.
прозрение
Самоанализът включва идентифициране на знаците и действие върху тях. Поставянето на умствена бариера (музика, упражнения) между симптомите и действията понякога може да предотврати появата на епизод или да намали продължителността и нивото на епизода.
