Съдържание
Раздразненията на нервите на крака могат да бъдат много болезнени. За да облекчите болката в седалищния нерв или мускулите на краката, може да се нуждаете от масажор, който прилага налягане в района. Ако страдате от тези болки и не разполагате с масажер, не се притеснявайте. Можете да използвате някои домашни предмети за това.
Руло от паста
Ролка от тестени изделия е чудесна за употреба на краката. Навийте го нагоре и надолу, като прилагате постоянно натиск върху нерва, причиняващ болката. Един прост валяк е идеален за масажиране на болки в чувствителни части на крака, като телета и бедра. Въпреки това, тя ще бъде малко неудобно в части с повече кости (глезени и колене). За да разрешите този проблем, вземете малко пяна. Уверете се, че е със същата ширина като ролката и можете да я обвиете. Ако искате още по-гладък масажор, поставете повече слоеве от пяна. За да добавите текстура към Вашия масажор, залепете камъни и мъниста в дървото и покрийте с пяна. Масаж с този инструмент ще отиде по-дълбоко.
четка за коса
Четка за коса работи като чудесен домашен масажор. Изберете четка с глава и гумени четки, тъй като е малко по-мека. Има два начина за масаж с четка. Можете да използвате четините, като ги покриете с плат или пяна, така че да не дразнят кожата. Четина трябва да гъделичка и натиска мускулите, като ви дава добър масаж. За нещо по-дълбоко, отстранете гумираната част на четката (областта на четината) и залепете малко пяна. След това използвайте горещо лепило, за да прикрепите камъни или мъниста. Поставянето на тези текстури в пяната ще ги накара да се движат малко по време на масажа. След като всичко е добре залепено, покрийте с повече пяна или меко парче плат.
Валяк с мастило
Валяк с мастило работи чудесно като домашно приготвен масажор, тъй като е направен да се търкаля. Когато става въпрос за масаж, използвайте и ролката, и капака му, или пъхнете камъни и мъниста върху него, за да създадете текстурирана повърхност. Ако го направите, покрийте ролката с плат, така че кожата ви да не се раздразни. Готови: имате евтин и бърз масажор, който да направите.
