Съдържание
- Функция на креатин киназа
- Причини за повишени нива на креатин киназа
- Аминокиселини с разклонена верига
- предупредителен
Мускулите, както и другите меки тъкани в тялото ви, са много податливи на нараняване. Травма, инфекции, някои лекарства или дори напрегнати упражнения могат да причинят увреждане на мускулите. Болката е общ показател за увреждане на мускулите, но понякога е недостатъчна за установяване на диагноза. Поради тази причина някои биомаркери в кръвообращението, наречени креатин киназа, често се използват за потвърждаване на увреждането на мускулите.
Функция на креатин киназа
Креатин киназата, или CK, е вид ензим, който се намира в мускулите ви. Той помага при производството на фосфокреатин, молекула, използвана от вашите мускули за енергия. CK обикновено се намира в мускулите, но нараняване на мембраната около мускула може да причини CK да излезе в кръвния поток. CK съществува в три различни форми: СК-ММ, СК-МВ и СК-ВВ. CK-MM се намира главно в скелетните мускули, докато CK-MB се намира в сърцето и CK-BB се намира главно в мозъка. За мъже над 18-годишна възраст нормалните нива на това вещество в кръвния диапазон варират от 52 до 336 единици на L, или U / L. Нормалните нива на CK при жените трябва да бъдат между 38 и 176 U / L.
Причини за повишени нива на креатин киназа
Лезиите в скелетните мускули често предизвикват повишени нива на CK-MM. Тези мускули са видът, който най-често идва на ум, когато чуем думата "мускул". Именно тези "доброволци" можете да контролирате, например бицепсите и трицепсите. Увреждането на тези мускули може да настъпи по различни причини, включително мускулна дистрофия, директна травма, напрегнати упражнения, неподвижност, някои лекарства, мускулни инжекции, изследвания на нервната проводимост, мускулна инфекция, гърчове или операция. Натоварените упражнения често причиняват повишаване на СК в пикове от 16 до 24 часа след тренировка, след което остават високи 72 часа преди да се върнат към основната си стойност. Хората с мускулни заболявания обикновено се чувстват хронично повишени CK-MM. Всъщност, тези с мускулна дистрофия на Дюшен могат да имат нива 50 пъти по-високи от нормалните.
Аминокиселини с разклонена верига
Няколко проучвания показват, че аминокиселините могат действително да подобрят нивата на CK след тренировка. Според проучване, публикувано през декември 2007 г. в "Международното списание за спортно хранене и упражнения за метаболизъм", аминокиселините с разклонена верига, или BCAAs, са добавки, които могат да намалят нивата на CK след тренировка, както и мускулни болки и Проучването установи, че консумирането на напитка, съдържаща 200 Kcal BCAA точно преди и 60 минути в тренировъчна сесия, понижава нивата на CK на 4, 24 и 48 часа след завършване на тренировката. Тези резултати могат да бъдат особено полезни за тези които страдат от забавено начало на мускулна болезненост след тренировка.
предупредителен
Една от най-честите причини за повишен СК е липсата на кислород към сърдечния мускул, известен клинично като инфаркт на миокарда или инфаркт. Нивата на CK достигат максимум 2-3 часа след инфаркт и след това се връщат към базовата линия след три до четири дни. Незабавно потърсете медицинска помощ, ако имате симптоми на сърдечен удар, като болка в гърдите, задух, болка в челюстта, излъчвана към лявата ръка или прекомерно изпотяване. Тъй като много от причините за увреждане на скелетните мускули могат да бъдат много сериозни, препоръчва се също да се свържете с Вашия лекар, ако имате тежка или продължителна мускулна болка или слабост.
