Съдържание
С течение на времето ще забележите, че състоянието на кожата започва да се влошава. Всеки човек е засегнат по различен начин в процеса на стареене и скоростта, която остарявате зависи от това как се отнасяте към тялото си. В 40-те години, процесът на стареене често става по-забележим, когато се борите с бръчки, суха кожа, увиснала кожа и вази, например. Няколко метода могат да помогнат за намаляване на външния вид на стареене, като отново придадат на кожата си младежкия блясък.
инструкции
-
Направете кардиоваскуларна тренировка, като бягане, поне три пъти седмично в продължение на повече от 15 минути. Сърдечно-съдовите упражнения помагат за укрепване на кожата, тъй като те помагат да се отървете от излишната мазнина, която може да накара кожата ви да загуби еластичността си.
-
Седнете направо, след това наклонете главата си назад. Погледнете тавана и затворете устата си. Направете дъвченето с челюстта. Това ще помогне за укрепване на увисването на брадичката и шията.
-
Използвайте пилинг за тяло по време на къпане. Разтрийте всички части на тялото си, особено области, които са предразположени към сухота. Лицето и ръцете ви са най-неприятните области. Ексфолиацията ще ви помогне да се отървете от мъртвите клетки на кожата, което ще ви накара да изглеждате по-млади и по-жизнени.
-
Посетете дерматолог, за да се отървете от разширени вени. Той ще извърши операция наречена склеротерапия, която ще събере вената след инжектиране на игла. Около 80% от разширени вени се елиминират след няколко лечения.
-
Използвайте само органични продукти за грижа за кожата. Други продукти могат да увредят кожата и да ви накарат да изглеждате преждевременно стари. Когато използвате органичен лосион за загар, използвайте поне SPF 30, за да предпазите кожата си от увреждане.
