Съдържание
Общата вяра за загубата на коса е, че това е грешката на гените: с други думи, нищо не може да се направи. Но според Медицинския център на Университета в Мериленд, нови изследвания показват, че макар генетиката да играе тази роля, други фактори като високи нива на стрес, лошо хранене и хранителни дефицити също допринасят за плешивост. Естествени средства като растителни екстракти и билкови етерични масла и билки също се използват за подобряване на растежа на косата. Както при всяка друга алтернатива, важно е да се консултирате с Вашия лекар преди да използвате растенията, за да получите растеж на косата, особено ако приемате лекарства.
Растителни етерични масла
Според Университетския медицински център в Лангън в Ню Йорк, проучванията показват връзка между използването на растителни етерични масла и регенерация на косата. Мащерка, розмарин, етерични масла от лавандула и кедър, смесени в основата на масло от гроздови семки и жожоба и масажирани в скалпа, увеличават растежа на косата. Медицинският център на Университета в Мериленд препоръчва смесване на три или четири капки масло от градински чай с мента и розмарин в една супена лъжица зехтин и масажиране на скалпа два пъти на ден. Алергични реакции могат да възникнат, когато използвате етерични масла, така че спрете процедурата, ако усетите нежелани симптоми. Трябва също да се консултирате с Вашия лекар, ако използвате други лекарства за плешивост, за да сте сигурни, че маслата няма да реагират отрицателно с тях.
Плодове Khellin
Според Университета на Ню Йорк, предварителни доказателства сочат, че може да има връзка между екстракта на растенията khella и растежа на косата. Когато се прилага в комбинация с ултравиолетова светлина, Khellin, както е известен екстрактът, показва увеличение на растежа на косата.
Чести плодове и зеленчуци
Медицинският център на Университета в Мериленд казва, че тези, които искат да увеличат растежа на косата, трябва да ядат плодове и зеленчуци, богати на витамини от група В, желязо и антиоксиданти. Листави и тъмнозелени зеленчуци са добри източници на витамини и желязо, а доматите, черешите, къпините, чушките и тиквата са пълни с антиоксиданти.
билки
Медицинският център на Университета в Мериленд също отбелязва, че някои билки могат да помогнат при загуба и промени на косата. Например, приемането на 80 до 160 mg млечен бял трън два пъти на ден, 40 до 80 mg три пъти дневно и 250 mg релора три пъти дневно спомага за увеличаване на притока на кръв, повишава антиоксидантната ефективност и намалява стреса. Това може да доведе до увеличаване на растежа на косата.
