Астмата и бронхитът са трудни условия за живот. Но източната медицина предлага начини да намери облекчение. Акупунктурата е често срещано лечение, при което лицензиран техник вкарва игли в определени точки на тялото. Но можете да намерите подобно облекчение с помощта на акупресура. Като намерите правилните петна, можете веднага да облекчите симптомите на астма и бронхит, без да използвате лекарства.

Поставете пръсти на китката си и намерете пулса близо до ставата. Преместете пръстите си към палеца, за да усетите правилната точка. Тази точка се използва за лечение на кашлица, астма и задух.

Продължете към следващата точка, разположена на лакътната става, вътре в сухожилието на бицепса. Тази точка се използва за лечение на гръден натиск, безпокойство и стомашно разстройство.

Плъзнете пръста си под ключицата, от гръдната кост, към рамото, докато почувствате депресия. Масажирането на това място ще облекчи кашлица, хрипове и астма.

Намерете следващата точка, като плъзнете пръста си леко надолу от предишната точка. Може да се използва и за лечение на кашлица, хрипове и астма.

Намерете долната част на гръдната кост и плъзнете пръста си нагоре, докато откриете вдлъбнатина между зърната. Тази точка третира тревожност, кашлица, астма, рефлукс и напрежение в гърдите.

Масажирайте една или повече точки в продължение на три до пет минути или по-дълго, докато почувствате облекчение. Можете също така да почувствате облекчение, просто като приложите натиск върху точката, без да я масажирате.