Съдържание
През 90-те минути на типичен мач футболистите ходят, тичат и тичат с висока скорост. По-млад или възрастен спортист може да измине 8 км на игра. По-професионален и по-енергичен, като Кайл Бекерман, например от Real Salt Lake, може да достигне общо 16 км на игра. Запознаването с изискванията на всяка футболна позиция може да ви помогне да откриете къде вашите умения ще работят най-добре.
Дистанционни лидери
Халфовете, както подсказва името, играят зад нападателите и пред защитниците, като тогава са тези, които тичат най-много в мач. Вашата роля е да преодолеете разликата между отбраната и атаката. Това изисква много тичане, предоставянето им на разположение за подаванията, които се извършват зад тях, дриблиране на топката през полето и предаване на голмайсторите или опит да се насочи към целта, ако могат да пренесат топката в малката зона. Така че, ако вашата кондиция е изключителна, можете да играете добре в тази позиция.
Казус
Младите играчи и аматьори добре осъзнават, че халфовете са тези, които тичат най-много. Много научни данни потвърждават тази информация. Например, през 2009 г., във футболната купа на Мейджър Лийг, специфична технология последва спортиста Бекерман. Той беше полузащитник и тичаше от страна на страна, както и напред-назад, за да потисне контраатаката. През 120-те минути игра, включително почивката, Бекерман избяга еквивалентно на 15 км. В противниковия отбор, LA Galaxy, имаше десен халф Дейвид Бекъм. Той избяга икономични 5 км, допринасяйки повече със своите интелигентни пасове и помощ, отколкото да изминава дистанции.
Тегления
Анализът на движението за отбори в Англия, Швеция, Дания и Бразилия потвърди, че халфовете бягат на най-дългата дистанция. Не е изненадващо, че вратарите изминават най-малкия, почти 4 км. В „Анатомия на футбола“ физиологът Доналд Киркендол заяви, че централните нападатели и защитните полузащитници, като Бекерман, правят най-големите разстояния, следвани от полузащитниците и страничните като Бекъм, а по-късно и от артилеристите и централните защитници. По този начин полузащитниците се нуждаят от огромна аеробна подготовка, особено на най-професионалните нива, измерени от теста VO2 max. Това анализира максималната консумация на кислород.
Лидери на състезания
Според начинаещия спортен учен, специализиран във футбола, Томас Рейли, ако погледнете въпроса от различна гледна точка, докато полузащитниците покриват най-голямото разстояние, нападателите се равняват на времето, прекарано във високоскоростни бягания. Следващите са защитниците, тъй като те трябва да бъдат нащрек срещу най-бързите нападатели на противниковия отбор. Отборите, които подчертават стила на игра "директно към целта", очакват силно състезание от всички играчи. Райли отбеляза, че отборите, които следват холандския тип старт, със състезатели на разположение за всички позиции, също могат да имат по-равномерен ефект между отбора, тъй като показва по-малка разлика в общия размер на състезанието на позиция.
