Съдържание

• Средна сърдечна честота
• Максимален пулс
• Оптимален пулс
• Лекарства и сърдечен ритъм.
• Болест и сърдечен ритъм.
• Ниска сърдечна честота.

Обикновено децата имат по-бърз пулс от възрастните. Въпросът е какво е нормално?

Средна сърдечна честота

Средната сърдечна честота за 10-годишно дете е 95 удара в минута. Обхватът, който се счита за нормален, е от 70 до 100 удара в минута. Това съответства на сърдечната честота на сърцето на здраво дете.

Максимален пулс

Максималният пулс при 10-годишно дете, докато правите някаква дейност, упражнявате се или играете, е 210 удара в минута. Изчислението е просто: 220 - 10 [възраст] = максимален пулс.

Оптимален пулс

Идеалният пулс е честотата, която искате да постигнете, за да изпитате максималните ползи от физическата активност. Това работи както за 10-годишни, така и за възрастни. Идеалният пулс е около 50% от максималния, т.е. за 10-годишно дете 105 е идеално. За по-голяма безопасност се препоръчва да не надхвърляте 85% от максималната честота, която за човек на 10 години би била 178,5 удара в минута.

Лекарства и сърдечен ритъм.

В допълнение към упражненията и съня има и други фактори, които могат да повлияят на сърдечната честота. При децата това, което засяга най-много, са лекарствата. Болкоуспокояващите, като ибупрофен, забавят пулса. Други болкоуспокояващи и някои антихистамини имат кофеин, вещество, което повишава пулса. Лекарствата за астма винаги съдържат стероиди, които повишават пулса. Когато лекувате детето си, обърнете внимание какво е нормална вариация и какво е предупредителен знак.

Болест и сърдечен ритъм.

Настинката, грипът или инфекцията могат да повлияят на пулса ви, тъй като кашлицата и температурата обикновено увеличават сърдечната честота. Когато тялото се бори с инфекция, сърдечната честота може да се повиши, докато тялото се бори за борба с болестта и произвежда бели кръвни клетки.

Ниска сърдечна честота.

Ниският сърдечен ритъм, пулс под 60, може да бъде признак за изключително здраво дете или предупредителен знак. Ако 10-годишно дете е безволно, слабо, замаяно, задъхано, объркано и уморено, ниският пулс може да означава, че сърцето не изпомпва достатъчно кислород към тялото и трябва да бъде изследвано.