Съдържание
Счупените бицепси се появяват, когато дългата или късата горна част на бицепса се счупи близо до рамото. Този тип нараняване обикновено възниква поради прекомерна употреба или поради падане. Възрастният човек е по-податлив на този вид нараняване.
Значение
Хората, които ясно виждат деформация на бицепса, след като я счупят, обикновено се нуждаят от операция. Това нараняване се нарича пълно разкъсване, при което бицепсът се отделя от раменната кост. Всеки, който има бицепс с появата на „мускул на Попай“, трябва да спре всякакви физически натоварвания, да си почине ръката и да си уговори среща с лекаря.
Видове лечение
Човек може също да преживее частична сълза, която в крайна сметка се лекува сама. Противовъзпалителните лекарства, като ибупрофен или напроксен, могат да помогнат за намаляване на отока, възпалението и болката. Лечението на пълна сълза обикновено е подобно на частично разкъсване след приключване на операцията.
Други видове лечение
Ледът също може да помогне за намаляване на отока и болката. Най-ефективно е, ако се прилага по 20 минути няколко пъти на ден.
Ефекти от упражненията
Когато възпалението и болката отшумят, някои упражнения за разтягане и рехабилитация могат да помогнат за увеличаване на гъвкавостта и силата на бицепса. Упражненията за укрепване на раменете постепенно ще се добавят към рутината на човека, според Американската академия по ортопедични хирурзи.
График
Обучението за резистентност на бицепса трябва да се избягва за около четири до шест седмици след операцията. Обикновено обаче ще отнеме три или четири месеца, преди да започнете да използвате по-силни упражнения за бицепс, според Orthopod.com.
