Съдържание
Сухата и чуплива кожа около ноктите е много често срещан проблем. Постоянно използваме ръцете и краката си и тъй като кожата в тези области е по-суха от останалата част на тялото, те са склонни да страдат повече. Можете да си купите специфични кремове за овлажняване на кожата около ноктите ви, но те често са скъпи - и има редица евтини домашни средства, които можете да си направите сами.
Накиснете ръцете и краката
Според уебсайта MotherNature, накисването на ръцете и краката за 20 минути всяка вечер помага да се успокоят пукнатините в кожата около пръстите ви. Много от тези пукнатини са причинени от суха кожа и чрез накисването й клетките в този регион абсорбират вода, сякаш са малки гъби. По този начин клетките растат отново и затварят пукнатините.
Вазелин
Използването на вазелин ще помогне за омекотяване на пукнатините по кожата на ръцете и краката ви. Кожата бавно ще абсорбира влагата от вазелина, без да я оставя да се изпарява бързо като вода. В случай на крака, уебсайтът MotherNature препоръчва да разнесете вазелин върху пръстите на краката си и след това да обуете чорапи, преди да заспите. По този начин създавате бариера, която предотвратява изпарението на влагата. Дори ако вазелът се абсорбира от чорапа, той пак ще овлажни кожата ви за една нощ. И най-доброто: вазелинът е по-ефективен и по-евтин от повечето кремове, намерени в магазините.
Диета за укрепване на ноктите
Понякога кожичките и кожата около ноктите се напукват поради липса на хранителни вещества. Тази област на тялото също се нуждае от редовна доза витамини и минерали, които, ако бъдат включени във вашата диета, ще отслабят ноктите ви. Диета, която осигурява здрави, здрави нокти и кожа, трябва да включва плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.
