Съдържание
Пресипналостта е терминът, който обикновено се използва за описване на промяна в гласа до по-суров тон. Това се дължи на дразнене на гласните струни. Обикновено грипът или ларингитът могат да причинят това дрезгаво усещане.
Причини за пресипналост.
В допълнение към грипа или ларингита има и други причини, които могат да причинят пресипналост. Продължителната дрезгавост обикновено се причинява от екстремно използване или удължаване на гласните струни. Това може да се дължи на прекалено много говорене или твърде силно говорене. В някои случаи дрезгавостта се причинява от стомашен рефлукс. Рефлуксът е, когато киселината от стомаха се издига до хранопровода и дразни свободните въжета. Това обикновено кара гласа да бъде някак дрезгав сутрин, което се подобрява през деня.
Превантивни мерки и бързи решения
Пресипналостта често не се нуждае от медицинска помощ. Може да се подобри чрез почивка на гласните струни. Вдишването на пара помага за отпускане на въжетата, тъй като отпуска ларинкса и позволява на въздуха да премине през него. За това сложете вряща вода в тиган или буркан и седнете, като поставите главата си над тигана или буркана, без да докосвате тигана, за да избегнете изгарянето. Поставете кърпа на главата си и покрийте също саксията или буркана. Това ще накара парата да отиде директно в устата ви, когато вдишвате.
Трябва да избягвате шепота, тъй като това напрежава гласните струни повече, отколкото когато говорите нормално. Алкохолът и цигарите също подчертават гласните струни и могат да увеличат дрезгавостта. Опитът за овладяване на кашлицата и пиенето на много вода са някои превантивни мерки за ограничаване на появата на пресипналост.
Домашни средства
Когато започнат симптомите на пресипналост, има някои домашни средства, които могат да облекчат болките в гърлото. Популярно средство за лечение на ларингит е добавянето на чаена лъжичка ябълков оцет към половин чаша вода. Пийте същия този препарат всеки час в продължение на седем последователни часа.
Добавянето на 1/4 чаена лъжичка лют червен пипер и няколко капки лимонов сок към чаша гореща вода е друго възможно средство за защита. Разбъркайте препарата и продължете да правите малки глътки.
Медът и лимонът са две много полезни съставки за гърлото. Смесете двата предмета и направете гаргари или поглъщайте бавно.
Смукането на лед е бърз начин за намаляване на болките в гърлото и смученето на таблетки за смучене помага да поддържате гърлото си влажно и хидратирано.
Останете хидратирани ще ви помогне да поддържате ларинкса си влажен. Пийте 10-12 чаши вода с обикновени размери вода със стайна температура всеки ден.
