Съдържание
Кракът и гъбичката на ноктите могат да бъдат неудобни. Тези състояния често оставят пръстите на ръцете и ноктите обезцветени, почерняли и възпалени. Понякога тези симптоми придружават неприятна миризма. Гъбичните инфекции като тези се случват, когато кракът остава влажен и топъл за дълги периоди от време. Душове, бани и басейни осигуряват отлична среда за растеж на гъбичките. Те могат лесно да се прехвърлят на краката и да причинят инфекция. Въпреки това, има много материали, които лесно се намират у дома, които могат ефективно да лекуват тези гъбички по бърз и евтин начин.
Мокри крака
Антисептичните съставки в листерин-ментол, метил салицилат и тимол са ефективни срещу гъбички на краката. Два пъти на ден, сутрин и вечер, поставете краката си в чиния или тиган и ги залейте върху тях. Ще боли, но ги измийте незабавно, ако има изгаряния или ужилвания по-силни, отколкото при дъвченето на продукта. Оставете я да почива за няколко минути, преди да измиете и изсушите напълно краката си. Продължавайте да правите това всеки ден, докато гъбичката изчезне.
Опитайте същата процедура с сода за хляб. Два пъти на ден, нанесете суха сода за печене на краката си. Можете да направите това след като използвате Listerine или поотделно. Това ще изсуши пръстите на ръцете ви, което ще балансира рН на пръстите ви, което ще направи средата по-малко гостоприемна на гъбичките. Натриевият бикарбонат има същите антисептични свойства като листерин, но има и няколко други предимства. Можете да го поръсите върху обувките си, за да намалите гъбата, която расте там. Можете също така да почистите пода с душ, вана или баня с сода за печене, за да елиминирате колониите. Опитайте да измиете килимите, като използвате сода за печене като детергент.
хигиена
Поддържането на добра хигиена ще намали и премахне гъбичните инфекции по-бързо. Дръжте пръстите си сухи и проветриви колкото е възможно повече, като сваляте обувките си, когато е възможно. Ако краката ви потят, опитайте с антиперспиранти. Използвайте прах вместо кремове и използвайте естествени чорапи. Обмислете и възможността за инвестиране в обувки, които позволяват обмен на въздух.
Диета и билкови лекарства
Избягвайте прекомерната консумация на варени продукти, съдържащи дрожди, захарни храни или преработени съставки, тъй като гъбата се размножава по-лесно. Също така избягвайте алкохола, сода и мастни храни. Вместо това, яжте много чесън, кисело мляко и кефир, които могат да помогнат на имунната система да се пребори с инфекцията.
Маслото от чаено дърво е антисептик, който може да бъде ефективен срещу гъбички, когато се прилага на място. Маслото от лавандула се препоръчва и заради неговите противогъбични свойства.
