Съдържание
Акнето може да бъде смущаващо състояние, независимо къде в тялото се намира. Акнето по краката може да бъде труден проблем, тъй като кожата на краката е по-дебела и има по-големи пори от кожата на лицето, а когато краката се търкат един в друг или в дрехите, кожата става още по-раздразнена. Домашните средства за премахване на акнето действат чрез намаляване на зачервяванията, раздразненията и пъпките по краката, както и предотвратяването на тяхното повторение.
Домашни средства
Папаята има естествени ензими, които при смачкване и превръщане в паста ефективно облекчават акнето. Овесът, смесен с мед, става ексфолиатор, а медът все още има антибактериални свойства, които помагат за изчистването на акнето от кожата. Чистият мед, прилаган върху пъпки, намалява възпалението и спомага за прочистването на кожата. Памучните топки, напоени със смес от ябълков оцет и вода, помагат за изчистване на акнето. Лимоновият сок има антисептични и антибактериални свойства, както и маслото от чаено дърво. И двете се борят с бактериите вътре и върху кожата, които могат да причинят акне по краката. Алое Вера успокоява кожата и намалява зачервяванията, причинени от акне. Чаените торбички, накиснати в топла вода за две или три минути и след това поставени върху краката, също ще помогнат за успокояване на кожата и намаляване на зачервяването.
Диетични промени
Яжте много плодове, постни протеини и тъмни листни зеленчуци. Диета, богата на нискомаслени млечни продукти, ще увеличи приема на витамин А, а яденето на ядки и сьомга ще увеличи приема на омега-3 киселини; и двете ви помагат да имате здрава кожа. Зеленият чай има противовъзпалителни свойства, така че пиенето му може да намали акнето. Пиенето на поне осем чаши вода на ден и пиенето на препоръчителното дневно количество витамин С помага за постигане на по-здрава кожа. Намаляването на количеството захар и яденето на преработени храни също може да помогне за изчистване на акнето по краката и други части на тялото ви.
Предотвратяване
Избягвайте да дразните кожата на краката си, доколкото е възможно. Носете широки памучни дрехи, които позволяват на кожата да диша по-добре и позволява повече кислород да достигне до нея. Ако се потите много, преобличайте се често. Използвайте течен сапун, който съдържа салицилова киселина, и измивайте добре краката си всеки ден. Когато имате акне на крака си, не го стискайте и не го стискайте, тъй като това ще ви раздразни още повече и ще внесе бактерии в кожата ви. Използвайте овлажнител за тяло, който не запушва порите ви, за да поддържате краката си гладки и да намалите дразненето.
