Съдържание
Въпреки че са част от живота на повечето жени, менструалните цикли не са лесни за справяне. Някои жени изпитват обилно кървене за седмица или повече, болезнени крампи и емоционален стрес по време на менструация. Хормонални лекарства, като контрацептиви, често се използват за лечение на менструални проблеми и дават на жените по-голям контрол върху цикъла им, но не всички ги понасят добре. Природните лекарства, които предотвратяват менструалното кървене, са най-доброто решение за жени, които искат да избягват приема на хормонални хапчета.
Природни лекарства: какво да очаквате
Едва ли някога ще спрете менструацията напълно с помощта на природни средства. Това, което обаче могат да направят, е да намалят продължителността на менструалния период, да намалят интензивността на спазмите и да намалят менструалния поток. Ако искате да спрете менструацията за определено време, трябва да обсъдите необходимите мерки с Вашия лекар, като например използване на контрацептиви. В случай, че природните лекарства не отговарят на вашите очаквания и периодът ви остава проблемен, отидете при вашия медицински специалист, за да установите причините.
Естествени средства за тестване
Има няколко естествени варианта, препоръчани при менструални проблеми. Някои жени се справят добре с някои лекарства, а не с други, така че може да се наложи да тествате някои и да рискувате да допуснете грешки, за да намерите подходящото лекарство за вас.
Идеалното за природни средства е използването на билки и витамини, които насърчават съсирването на кръвта. Различни билкови чайове могат да помогнат за намаляване на менструалното кървене и да предвидят края на менструалния период. Изсушени корени от мил корени, разтворени в чаша вряща вода и накиснати в продължение на десет минути са опция. Гинеколозите използват билка, наречена овчарска торбичка, за лечение на кървене, което може да спре добре менструалното кървене. Препоръчват се и домашен чай от коприва и чай от канела, приготвени чрез поставяне на канелена пръчица на слаб огън. Не на последно място добавете 1/8 от супена лъжица лют червен пипер към чай по ваш избор. Това може да помогне за намаляване на кървенето.
За всички чайове пийте два до три пъти на ден за най-добри резултати. Можете да вземете билките от магазин за здравословни храни или да видите съвети в раздела „Източници“.
Витамините А, К и С са свързани със съсирването. Освен това жените с дефицит на тези витамини са по-склонни да имат по-обезпокоени менструални периоди. Вземете добавки от тях, за да облекчите менструалния поток.
Повече опций
Интензивните периоди на менструация в повечето случаи са свързани с други фактори. Стресът, наднорменото тегло, липсата на упражнения, нездравословните хранителни навици и лошото качество на съня могат да увредят вашия менструален цикъл, да го влошат и да го направят по-дълъг. Хранете се добре, спете добре, практикувайте физически дейности и контролирайте нивото на стрес, така че скоро да видите подобрението на менструалните си проблеми.
Ако природните лекарства и тези промени в навиците не решават проблеми с менструалния поток, отидете на лекар и потърсете насоки. Вижте дали има някакви други проблеми с тялото ви, които може да причиняват това. Ако вече използвате лекарства за здравословни проблеми, обсъдете с Вашия лекар дали е препоръчително добавянето на билки и витамини към вашата рутина, тъй като някои от тези вещества могат да попречат на функционирането на лекарството.
