Топ 10 суроватъчни протеинови добавки

Автор: Tamara Smith
Дата На Създаване: 23 Януари 2021
Дата На Актуализиране: 21 Ноември 2024
Anonim
10 Храни, Които ще ти Помогнат да Стопиш Мазнините от Корема
Видео: 10 Храни, Които ще ти Помогнат да Стопиш Мазнините от Корема

Съдържание

Суроватъчните протеинови добавки могат да имат редица ефекти върху живота ви. Ако ги използвате за тренировки с тежести, спортни тренировки, отслабване или заместване на хранене, има добавка от суроватъчен протеин, която да коригира начина ви на живот. Според Института за суроватъчен протеин, тези добавки използват суроватъчен протеин - което е намаляване на кравето мляко до основни хранителни вещества - за да ви дадат енергията, необходима за работа и излекуване на мускулите.

100% суроватъчен протеин

Протеинът, наречен просто 100% суроватъчен протеин, е изключително чист протеинов прах, без допълнителни добавки или изкуствени хормони и има 20g протеин на 1 супена лъжица. Този продукт, произведен от Biochem, е "напълно натурален" и без 99% лактоза.

Крепост за тяло Супер усъвършенстван суроватъчен протеин на прах

Този протеинов прах има невероятни 26g протеин на всеки 1 супена лъжица. Той също така съдържа 4 g BCAA (аминокиселини с разклонена верига) във всяка порция и е предназначен да помогне на спортистите да се възстановят след интензивни тренировки.


CytoSport мускулно мляко

Протеинът в мускулното мляко има 32g протеин на лъжичка и съдържа допълнителни 20 витамини и минерали. Освен това се предлага в повече от 20 различни вкуса, което ви позволява да смесвате от стандартните вкусове шоколад / ягода / ванилия.

Дизайнерски суроватъчен протеин

Според Bodyomics този протеинов прах е една от редките смеси, която просто не е полезна за вас. В допълнение към 18g протеин в лъжица, дизайнерът на суроватъчен протеин има наистина добър вкус, което прави по-изгодно изразходваните пари.

Dymatize Nutrition Elite Whey

В сравнение с дизайнерския суроватъчен протеин, вкусът на Dymatize не е толкова вкусен. Той обаче има 24g протеин в лъжица, работи бързо и е по-достъпна опция за протеин.

EAS AdvantEdge 100% суроватъчен протеин

EAS протеинът съдържа 23g протеин във всяка порция. Също така се подобрява със специални аминокиселини с разклонена верига, за да помогне на мускулите да растат и да се възстановяват.


100% суроватъчен протеин на Optimum Nutrition

Протеиновият микс Optimum не съдържа изкуствени "екстри" и има 24 g протеин и между 2 g до 3 g въглехидрати и 1,5 g холестерол. Предлага се в шоколад, мента с шоколад, бисквитки със сметана и ягода с ванилия.

NOW Foods 100% суроватъчен протеинов изолат

Този естествен протеинов прах съдържа невероятни 14,5 g аминокиселини с разклонена верига - BCAA - и 25 g протеин на порция, за да ви помогне да изградите мускулна маса. Той не е изкуствено овкусен в естествената си форма, въпреки че се предлага и в някои вкусове.

Six Star Professional Strength Whey Protein

Протеин Six Star на прах съдържа също 26g протеин във всяка порция, заедно с BCAA и други хранителни вещества за ефективна смес. Производителят казва, че при теста участниците са получили четири пъти повече мускули и два пъти повече сила, използвайки тази добавка.

Twinlab 100% суроватъчен протеин

Тази бързо разтваряща се формула е създадена да се консумира веднага след тренировка и осигурява по-голямо възстановяване с по-малко мускулни болки. Съдържа 25g протеин на порция.


Ако години на употреба или по-интензивно шофиране оставите вашия велосипед да се нуждаете от нов кабел за превключване на скоростите. Смяната на кабел за обмен е работа, която може да се направи от вс...

Ако планирате да имате специална парти за изненада за майка си в къщата или в парка, вземете мерки, за да я изненадате, като не забравяте, че никой не може да й каже тайната. Запазете място рано, за д...

Пресни Статии