Съдържание
Лошият дъх може да бъде причинен от няколко фактора, включително лошо храносмилане, прекомерна консумация на определени храни и ароматни билки, както и недостатъчно количество фибри за преместване на отпадъците през стомашно-чревния тракт, което води до чревни газове и лош дъх. Активният въглен може да се консумира, за да помогне за намаляване на проблема. До 5 g активен въглен могат да се консумират от повечето здрави възрастни, за да се предотврати лош дъх. Посъветвайте се с Вашия лекар за правилната доза.
Лош дъх
Лошият дъх може да бъде резултат от лошо храносмилане, което може да бъде причинено от прекомерна консумация на храна за кратък период от време или липса на солна киселина (HCl), която е стомашна киселина, която смила храната. Консумирането на храносмилателни ензими, направени от ананас и папая, може да помогне за подобряване на храносмилането и намаляване на проблема. Яденето на по-малки ястия улеснява храносмилането и може също да помогне за премахване на лошия дъх. Дъвченето на семена от копър, листа от мента или гаргара с чай, приготвен от две или три скилидки и чаена лъжичка смирана на прах, също могат да помогнат.
Какво е активен въглен?
Активният въглен е направен от дърво, смлян до фин прах и поставен в парна камера, за да активира свойствата, които му позволяват да абсорбира токсините. В традиционната медицина спешните работници често използват активен въглен, ако някой е погълнал отровни вещества. Той е в състояние да абсорбира токсини, които след това се елиминират от нормалния процес на детоксикация на организма. Активен въглен може да бъде закупен в капсули или на прах в интернет или в магазините за здравословни храни.
Доза
Според Health911.com, консумирането на около 5 g активен въглен може да помогне за намаляване на лошия дъх. Сайтът препоръчва също да се яде диета, която включва фибри от плодове и зеленчуци, както и кисело мляко с живи култури за хранене на полезни бактерии в стомашно-чревния тракт. В допълнение, добрата хигиена на устната кухина е от съществено значение, с използването на зъбен конец и редовно четкане за отстраняване на бактериите от устата.
