Съдържание
Ако някога сте имали ишиас, със сигурност не искате да го изпитате отново. Възпаленият седалищен нерв може да причини силна болка, започваща в долната част на гърба и стичаща се по задната част на крака. За много хора състоянието е изтощително, което води до дни на умора и обездвижване. Въпреки че това състояние рядко води до увреждане на нервите, повечето пациенти търсят лечение, за да могат да продължат ежедневието си. Прочетете тази статия, за да научите повече.
Етап 1
Почивайте гърба си винаги, когато боли седалищният нерв. Добрата почивка позволява възпалението на седалищния нерв да намалее по-бързо. Комбинирайте почивката с нестероидни противовъзпалителни лекарства, за да облекчите болката.
Стъпка 2
Прилагайте студени компреси директно след първите признаци на болка от седалищния нерв. Дръжте компреса върху засегнатата област за около 15 минути, четири пъти на ден.
Стъпка 3
Изчакайте 48 часа, след което започнете да затопляте засегнатата област.
Стъпка 4
Помолете Вашия лекар да Ви покаже няколко упражнения за разтягане, които могат да облекчат болката. Вашият лекар може също да ви насочи към физиотерапевт за допълнителна помощ при упражнения.
Стъпка 5
Помислете за контакт с акупунктурист за лечение. Акупунктурата понякога е ефективна за лечение на болки в гърба.
Стъпка 6
Говорете с Вашия лекар за ползите от инжектирането на кортикостероиди, ако болката продължава. Много лекари комбинират тези инжекции с други терапии за най-добър резултат.
Стъпка 7
Оценете необходимостта от операция, ако всички други лечения не дадат положителен резултат. Имайте предвид, че повечето лекари правят операция само когато възпалението на седалищния нерв причинява инконтиненция, слабост или не реагира на терапията.
