Съдържание
Ако търсите прост и релаксиращ начин да се погрижите за себе си, когато сте настинка, топлата ракия е идеална. Не само е вкусно, но има и ползи за здравето, които успокояват симптомите на настинката. Друго предимство е, че това е естествен метод, тоест няма да е необходимо да се пълните с лекарства без рецепта. Наслади се.
Етап 1
Сложете 90 мл вода да заври, колкото да напълните чаша чай почти до горе. Може да искате да използвате чай, вместо да добавяте различен вкус, но обикновената гореща вода ви позволява да се насладите на мекия вкус на сместа от коняк.
Стъпка 2
Изсипете 50 ml до 60 ml коняк в чаша чай, в зависимост от вашите предпочитания. Конякът има няколко свойства, които го препоръчват като лечение, като антимикробните свойства на алкохола и способността му да разрежда слузта, натрупана от студа. В адекватни количества може да бъде и много успокояващо.
Стъпка 3
Добавете гореща вода към коняка и след това смесете лъжица мед (на вкус) към сместа. Медът успокоява болките в гърлото и раздразнените лигавици, но също така се смята, че има седативни свойства и облекчава кашлицата и запушения нос.
Стъпка 4
Нарежете резен лимон и го изцедете върху ракията. Лимонът има изобилие от лимонена киселина и витамин С, които помагат за разхлабването на храчките и засилване на имунната система. Той също така има стягащи качества, които ще намалят отока в гърлото и е отличен антиоксидант.
Стъпка 5
Пийте топъл коняк преди лягане, за да ви помогне да се отпуснете. Ще спите по-лесно, а съставките ще ви помогнат да дишате по-свободно, да кашляте по-малко и ще облекчат болката и дразненето на настинката.
