Съдържание
Дълги нокти на краката са желани от много хора, както мъже, така и жени. Оставяйки ги достатъчно дълго, за да ги нарисувате в стил "francesinha", краката изглеждат по-елегантни. Както през лятото, когато е време да носите сандали, така и през зимата, по-романтичен период, винаги е добре да си осигурите красиви крака. Тази статия обяснява какво можете да направите, за да направите ноктите на краката си да растат възможно най-бързо.
Етап 1
Яжте много плодове и зеленчуци всеки ден. Ако отглеждате ноктите на краката си, знайте, че това е идеалният момент да спазвате правилата на хранителната пирамида. Тъй като ноктите растат с много ниска скорост, колкото повече хранителни вещества можете да дадете на тялото си, толкова по-бързо ще се случи.
Стъпка 2
Купете желатинови капсули и ги приемайте като добавка всеки ден. Те ще помогнат за укрепване на дългите нокти на краката и ще ги запазят красиви, предотвратявайки лесното им счупване.
Стъпка 3
Пийте осем чаши вода на ден. Колкото повече течност пиете, толкова повече течност ще трябва да разпредели тялото ви между косата и ноктите. Това означава, че те ще растат по-бързо и без да се чупят.
Стъпка 4
Нарежете ноктите на краката направо. Не чакайте твърде дълго. Дори и да не са толкова дълги, колкото бихте искали, опитайте да изрежете парче, за да запазите краищата си красиви и здрави. Правият ъгъл избягва врастналите нокти.
