Съдържание
Прекарването на нощта или деня в последния момент не е идеалният начин за учене, но понякога това е неизбежна част от живота на много ученици. Съсредоточете се върху общите концепции, техниките на паметта и релаксацията.
инструкции
-
Създайте себе си. Отпуснете се и поемете дълбоко дъх няколко пъти, за да се освободите от умовете и стреса.
-
Първо проучете най-сложната информация.
-
Прегледайте основните точки, общите идеи и по-широките концепции, които са от съществено значение за разбирането на най-подробните точки, на които ще бъдете тествани.
-
Преминете през бележките си за урок и допълнителните материали за четене, преминали от учителите.
-
Направете почивки, за да се разтегнете, да се отпуснете, да ядете или да упражните. Като общо правило, трябва да приемате интервал от десет минути на всеки час.
-
Прегледайте ключовите моменти и ключовите понятия за последен път и заспите преди оценката си.
съвети
- Отиди бавно с кофеин и захар. Първоначалният импулс, идващ от тези вещества, неизбежно ще бъде последван от моменти с ниска енергия.
- Хранете се сами. Направете добро хранене с балансирано съотношение на въглехидрати и протеини. Избягвайте преяждането, което води до умора и забавяне.
предупредителен
- Избягвайте да прекарате нощта преди съгласуван тест. Ако не успеете да си починете, може да се окажете повече вреда, отколкото полза.
Какво ви трябва
- Организатори на таблетки
- Преносими CD плейъри
- свещи
- Бутилирана вода
- Сушени плодове
- Енергийни закуски
- ядки
- CD за релаксация
- молив
- Визитни картички
- тетрадки
- химикалки
- Лични организатори
