Съдържание
Защитната зона „Box and One“ е изключително ефективен начин за блокиране на отбор, който има заплашителен „звезден“ играч. Като защита обикновено не се използва като другите зони, но не означава, че не е толкова ефективен. Тази защита всъщност може да затвори отбора на играча, намалявайки неговите предимства. Как да направите защитната зона „Box and One“ в баскетбола.
Защитата "Box and One" в баскетбола
Етап 1
Знайте кога да използвате защита. Защитата „Box and One“ не е подходяща за всички ситуации в баскетболна игра. По принцип защитната зона се използва, когато противниковият отбор има звезден играч, който трябва да бъде изолиран и маркиран. Защитата често е псевдо последна инстанция, като треньорите просто я използват като корекция въз основа на това как протича играта. Колкото често защитата „Кутия и едно“ може да работи, други видове защита също могат да изолират противниковите играчи.
Стъпка 2
Настройте правилно защитата. Защитната кутия е най-простата отбранителна зона, която съществува. Кутията е защитната зона. Четирима играчи правят кутията и запазват позицията си като зона за четирима играчи.Обикновено играчите ще направят кутията в боядисаната зона, като по един играч е разположен във всеки край на линията за свободни хвърляния и по един на всеки блок под коша. Настройката може да се промени в зависимост от обстоятелствата, но обикновено най-високите играчи ще блокират най-краткия и двама други играчи ще отбележат най-високите, както в други защитни зони.
Стъпка 3
Изберете играч. Частта на този играч в тази отбранителна зона е маркирането „един на един“. Така че е необходим някой, който да прекрати заплахата от противниковия играч. Този човек трябва да бъде бърз, упорит и отличен защитник. Не забравяйте, че този играч всъщност вкарва играч. Поради тази причина той трябва да е отличен защитник, тип играч, който се противопоставя на най-добрия играч в противниковия отбор. Този играч вероятно ще бъде дриблиран няколко пъти, така че се уверете, че е изключително бърз.
Стъпка 4
Знайте кога да използвате защитата „Box and One“. Отново, защитната зона „Кутия и едно“ не е подходяща за всяка ситуация. Например, тази защита няма да помогне на вашия отбор срещу играч на централен защитник. Ако противниковият отбор държи топката ниско, правейки кратки подавания, защитата "Box and One" няма да помогне много. Това е така, защото ако поставят някого на блок и вие играете в хедс-ъп с него с друг играч от полето на същото място, ще имате пълна, небалансирана и неефективна защита. Следователно единственият момент, в който „Box and One“ е наистина подходящ и ефективен, е когато искате да свалите снайперист. Този стрелец ще играе навън, около линията с три точки и защитата му ще бъде непокътната там, докато вие се опитвате да го нокаутирате главата до главата. Добре изпълнено, това ще принуди другия отбор да изостави офанзивната си стратегия и да отстъпи.
