Съдържание

• инструкции
• предупредителен
• Какво ви трябва

Когато не се чувствате добре, храната може да стане по-малко привлекателна, а апетитът ви да намалее. Същото важи и за децата. Независимо дали става дума за грип или треска, болестта може да потисне глада и да затрудни храненето. Макар че е важно детето Ви да получи колкото е възможно повече хранителни вещества, за да подпомогне имунната си система, очаквайте апетита на детето ви да бъде по-малко от нормалното. Докато здравето ви не се подобри, може да се наложи да прибягвате до творчески мерки, за да ги нахраните.

инструкции

Соковете ще държат детето хидратирано и ще й дадат тласък на витамин С (Сок от сок от портокалово-плодов сок от Владимир Мелник от Fotolia.com)

1. Подгответе любимите храни на детето. Не се опитвайте да я насилвате да ядат неща, които не ви харесват, тъй като те ще изглеждат още по-малко привлекателни, отколкото когато са здрави. Изборът на храни, които обикновено обича, може да я подтикне да яде поне няколко вилици.

2. Въведете диета, състояща се от банани, ориз, ябълково пюре и препечен хляб. Тя ще помогне за реорганизиране на болния стомах и ще осигури храни с висока хранителна стойност, което може да помогне на детето да се подобри.

3. Дръжте детето си хидратирано с вода и чисти течности, като например ябълков сок. Предотвратяването й от дехидратация е много по-важно, отколкото да я накара да яде, когато е болна. Сервирането на супи, като например пилената супа, също може да ви помогне да погълнете хранителните вещества.

   
   

4. Активирайте детето със здравословни храни и напитки, маскирани като лакомства. Например, замразяване на сокове и popsicles заедно, за да образуват сладолед. Нарежете плодовете и ги поставете в домашно приготвени желета.

5. Избягвайте да принуждавате детето си да яде. Ден или два с малък апетит няма да бъдат вредни, стига да ги поддържате хидратирани. Вашият апетит ще се върне към нормалното, когато се чувства по-добре.

предупредителен

• Винаги се консултирайте с лекар, когато детето ви е болно. Той ще може да осигури специфични диетични инструкции и съвети за детето и неговото заболяване.

Какво ви трябва

• Ястия и любими храни
• банани
• ориз
• Ябълково пюре
• тост
• сокове
• Супи
• Пръчици
• желатин
• плодове