Съдържание

• инструкции
• съвети
• предупредителен

Бойните изкуства обхващат широк спектър от техники за карате и други битки. Въз основа на основните елементи на тези утвърдени стилове и добавяне на щрихи и трикове, можете да създадете стил на бойно изкуство, който не само подчертава силните ви страни, но и ви помага да тренирате други бойци.

инструкции

Бойните изкуства се състоят от различни бойни стилове

1. Проучване на различни стилове и техники на бойните изкуства като таекуондо, борба, бокс, кемпо, джиу-джицу, джету куне и други, които могат да бъдат полезни при създаването на собствен стил. Гледайте филми с бойни сцени и четете книги, списания и уеб страници на библиотеката за различни стилове и бойни действия

2. Станете опитни в един или повече стилове на бойно изкуство. Изберете стил, който ви харесва и вземете уроци с майстор-инструктор. Това не изисква непременно да се постигнат години; с естествен талант и умение можете бързо да се движите напред.

3. Посетете хора, които са запознати с различни техники за бойно изкуство. Говорете с майстори с различни стилове. Някои експерти обичат да споделят знанията си не само във физическите аспекти, но и в менталното обучение и манталитет, необходими за успеха в бойните изкуства.

   
   

4. Развивайте добра вербална комуникация. В бойните изкуства е от решаващо значение да бъдете ефективни в насочването на вашите идеи към другите по начин, който максимизира ползите от обучението.

5. Решете за целта на новото си бойно изкуство, като определите дали да преподавате техники за самозащита или техники на конкуренция, или просто да преподавате нова техника за лично подобрение. Всичко е възможности.

6. Създайте очертание на елементите на бойните изкуства, които смятате за най-важни, за да научите учениците си. Включете колкото се може повече компоненти от различни стилове, като ги подсилвате, за да отговарят на вашия личен стил.

7. Създайте ръководство. Разработете програма за обучение, за да научите вашите ученици и да я отпечатате. Не се ограничавайте само до ръководството. Използвайте го като насока. Вашите ученици ще бъдат по-успешни, ако персонализирате техните инструкции, за да отговарят на качествата на всеки.

   
   

съвети

• Опитайте толкова, колкото можете, докато развиете серия от техники, които са едновременно естествени и ефективни.

предупредителен

• Никога не практикувайте бойно изкуство за контакт с друго лице, освен ако не носите подходящата защита.
• Не се опитвайте да правите напрегнати и екстремни движения без наблюдение и обучение на специалист.