Съдържание
ACL (anterior cruciate ligament) хирургия е често срещана сред атлетите и трябва да се направи, когато предната кръстосана връзка, която е една от основните отговорни за стабилността на коляното, се разрушава. Операцията ремонтира тази почивка с присадката на пациента или донора. Обикновено процедурата се извършва по артроскопски път, което я прави много по-мащабна, отколкото всъщност е.
Задавайте въпроси
Едно от най-важните неща, които трябва да направите като пациент, е да зададете на лекаря въпроси. Разберете колко сериозно е нарушаването на Вашия ACL. Попитайте каква операция възнамерява да прави - артроскопия или открита операция. Помолете да прегледате възможностите за лечение. Разберете дали планира да извърши автотрансплантация (от собственото си тяло) или присадка (от починал донор) за ремонт на ACL. Това са някои от нещата, които трябва да знаете преди операцията. Също така говорете за вида на възстановяването, което искате да имате. Ако искате да спортувате, е важно да разберете размера на увреждането на коляното и възможността за пълно възстановяване. Статистиката показва, че само 60% от спортистите могат да се върнат на предишното физическо ниво на операцията. Важно е да знаете тези подробности и да знаете наличните възможности, за да не създавате нереалистични очаквания.
Операцията
По време на операцията ще бъдат направени две или три дупки около коляното, а понякога ще се направи по-малък разрез за по-големи инструменти. Цялата операция може да се извърши чрез тези малки разрези. Понякога може да е необходимо да се направи по-голям разрез. Отворите са направени, присадката се отстранява с костта и след това се присажда към увредената връзка. Тези присадки се поставят през отворите и се закрепват със скоби или конци. През това време пациентът ще бъде под обща анестезия и ще се събуди вече в стаята за възстановяване, където ще остане за няколко часа, преди да бъде изпратен вкъщи. Преди и след операцията лекарят ще ви даде указания какво да правите или не. От съществено значение е да следвате тези инструкции към писмото, тъй като процесът може да бъде неефективен, ако поставите под въпрос коляното.
физиотерапия
Най-важната част от възстановяването от ACL хирургия ще бъде физиотерапия през следоперативния период. Важно е да започнете тази процедура 48 часа след операцията и да продължите, докато се освободи. Макар и интензивна, физически трудна и понякога болезнена, физическата терапия ще накара новия ACL да се лекува правилно, за да поддържа стабилността на коляното. Ако заздравяването настъпи без физическа терапия, присадената лигамента няма да даде стабилност на коляното и няма да лекува правилно. Упражненията започват леко, с упражнения за сгъване на коляното и повдигане на краката и напредък към по-скъпи упражнения, като вдигане на палеца, тежести и тренировки за съпротива, както и серии в симулатора за ходене. Физикалната терапия за този вид операция е строга и физически трудна, но най-добре е поискана.
Управление на болката
Ще получавате перорални аналгетици за първите десет дни след операцията, с повторно пълнене, ако е необходимо. Важно е да се контролира болката, особено в ранните следоперативни дни. Вземете лекарството навреме. Не пропускайте доза през тези критични дни. Когато започвате физическа терапия, е важно болкоуспокояващото средство да е в кръвта Ви, преди да започнете упражненията. След първите две седмици започнете да режете болкоуспокояващото. Те могат да опорочат и техните странични ефекти са нежелани и нездравословни. Започнете да режете предписаните болкоуспокояващи и използвайте продаваните без рецепта, за да контролирате болката след втората или най-много трета следоперативна седмица. Консултирайте се с Вашия лекар за най-доброто лекарство без рецепта.
Яжте по-добре, за да успеете
Повечето от нас имат някаква тежест да загубят, което може да се отнася и за спортисти. Факт е, че за загубени 0,45 лири, сваляте 4,5 кг натиск от коленете. Така че, ако сте с наднормено тегло, това е добър момент да се отървете от него. Променете начина си на живот. Яжте по-добре. Зеленчуци като броколи и спанак са с високо съдържание на калций и минерали и са отлични за здравето на костите и мускулите. Добавките като глюкозамин и хондроитин ще помогнат за поддържане на смазани и движещи се стави. Съхранявайте запаси от нерецептивни нестероидни противовъзпалителни лекарства за дните, в които коляното ви боли. Като се грижите по-добре за тялото, ще направите промени, които влияят положително на изхода на хирургичната интервенция.
