Съдържание

• инструкции

Нинджицу, японското бойно изкуство, практикувано от нинджи, е опустошително мултидисциплинарно изкуство. Овладяването ще ви даде широк спектър от атаки и защити.

инструкции

Ниндзюцу винаги е бил умел да използва различни оръжия, включително нунчук (Hemera Technologies / PhotoObjects.net / Getty Images)

1. Избягвайте опонента си. Нинджуцу е "леко" бойно изкуство - той се фокусира върху използването на противниковите движения срещу себе си. Повечето удари на нинджуцу всъщност се състоят от рушвети, които са насочени към слабо уязвимо място или това дисбалансира противника.

2. Ударете слабостите на опонента си с помощта на юмрук, пръсти или твърди длани - известни в ninjutsu като "atemi". След като блокирате или избягвате атака на противника, можете да ударите врата на противника, слънчевия сплит или чатала, като използвате удар или гръб. Ако е близо, можете да удряте слънчевия сплит на противника с лакът или да ударите моста на противниковия нос с помощта на основата на дланта.

   
   

3. Използвайте клавишите на борда, за да контролирате и забраните противника. Състои се от движения, в които държите и контролирате член на противника, за да заключите ставите в най-голяма степен; веднъж в този момент всяко натиск, приложен към ставата, ще причини мъчителна болка и силен удар може да го счупи.

4. Вземете противника, ако той не е много по-голям от вас. Ninjutsu използва различни граплинг, за да контролира противника, обикновено с цел да го постави в позиция за съвместен гаечен ключ или задушаване. Може би искате да го зашеметите преди да го ударите или да го балансирате, но понякога грабването е единствената ви възможност, когато опонентът ви грабне от близко разстояние. Избягвайте да грабнете противник, ако той е много по-голям или по-силен от вас; използвайте удари, за да запазите разстоянието.

5. Хвърлете опонента си на земята. Ударите и талиите на талията са важен елемент от борбата с къси разстояния в нинджицу и могат да бъдат много полезни срещу по-големи или по-високи опоненти. Целта е да се наруши равновесието на противника като цяло, което му позволява да пристъпи към атака; обърнете се от атаката и вземете пълзене или се приближете и хвърлете противника на бедрото му. Останете постоянни и след като опонентът е надолу, атакувайте го по желание.

   
   

6. Ударът е сред най-мощните удари във вашия арсенал, както и като чудесен начин да запазите разстоянието между вас и опонента ви. Кръгъл ритник в главата или удар отпред в слабините може да бъде опустошителен, но не подценявайте страничен удар в коляното: тези ритници, освен че са по-трудни за блокиране, ако са изпълнени с достатъчно сила, могат да счупят краката. Ако сте атакувани от гърба, бърз удар в пищяла или глезена също може да бъде страхотна защита.

7. Атака с оръжие. Ниндзюцу винаги е бил опитен в използването на различни оръжия, включително мечове, бастуни, нунчуци и шурикени. Да се ​​научите как да атакувате и да се защитавате, като използвате тези оръжия, може да добавите мощни инструменти към вашите техники.

8. Практикувайте изкуството на духовното съвършенство, известно като seishin-teki kyoyo. Мисловните и емоционалните дисциплини са централен елемент за ориенталските бойни изкуства. В нинджицу, мултидисциплинарно изкуство, което включва много умения, е особено важно за постигане на самоконтрол. Практикуващите нинджуцу придобиват този самоконтрол чрез медитация и мантри. Когато се биете, умът ви трябва да бъде свободен от страх и гняв.