Съдържание
Нараняванията на коляното могат да причинят много проблеми. Тъй като коляното действа като панта и осигурява лоста на краката, това е от жизненоважно значение за движения като накланяне, завъртане, свиване или застояване. Когато коляното е наранено, се появява подуване, както и други увреждания, ограничаващи мобилността на краката и причиняващи болка при нормални дейности. Разбирането на функциите на коляното може да обясни, че клекнането е невъзможно, когато е налице нараняване на коляното.
значение
Коляното служи като панта на крака. Чрез способността си да накланя, да се обръща, да се обръща, да се изправя изправено, да бута и да дърпа, колянната става дава по-голям въртящ момент и сила на мускулите, както и по-голяма гъвкавост. Когато човек се свие, коляното се огъва в максималния си капацитет, докато телесното тегло пада до центъра, зад ставите. Мускулите на четириглавия мускул и всички сухожилия и сухожилия се удължават, за да поместят люлеенето на люлката и патела лежи неподвижно върху сгънатите кости на краката.
вещи
Ефектите от нараняване на коляното могат да причинят всякакви проблеми при зачеването. Отокът е една от първите реакции на нараняване, той ще разпали ставата, като по същество ще го остави по-дебела и замразена, което прави почти невъзможно да се огъне. Усещането за напрежение ще направи болезненото действие на поклонението и ще има и чувство на слабост. В случай на скъсани връзки или разхлабени тела в ставата, коляното може да се срине и няма да задържи тежестта или може да "замръзне" и да се заключи на място. И двете ситуации правят клякането невъзможно.
видове
Има няколко вида наранявания на коляното. Острите, като счупени кости или премествания, правят невъзможно използването на коляното и трябва да бъдат лекувани незабавно с лекарства. Хроничните наранявания като раздуване на сухожилията, хрущялни проблеми или остеоартрит могат да причинят проблеми в мозъчните функции и да направят клекове болезнени и трудни. Прекомерните наранявания реагират с покой и като цяло се постига пълно възстановяване. В зависимост от вида на нараняване, клекът може или не може да бъде приемливо действие след лечението на травмата.
предупредителен
Важно е да разберете, че ако принудите коляното си да работи, докато е наранено, това може да влоши нараняване и да причини повече щети. Много проблеми могат да бъдат лекувани и коляното може да се възстанови, дори и да има значителни щети. Това е особено вярно в случаите на разкъсване на хрущяла. Ако почувствате нестабилност, болка или остра болка в коляното, е важно незабавно да потърсите лекарска помощ.
съображения
Ако имате болка в коляното, независимо дали остра или умерена, важно е да преразгледате всяка дейност, която може да предизвика стрес или да повиши дискомфорта. Най-добрият съвет е, че ако ви боли, когато го правите, не го правете. Ако коленете болят, когато се подмазвате, избягвайте това действие. Ако знаете причината, като затлъстяване или стари наранявания, има шанс да не се нуждаете от медицинска помощ, но дали проблемът е нов или засилен, време е да потърсите помощ.
