Съдържание

• диета
• Отдел грим
• Допълнителни съвети
• Загриженост за здравето

Много мъже и жени са измъчвани от сухи и напукани устни по време на студените зимни месеци или след продължително излагане на слънце. Сухите устни са склонни да станат проблем, когато времето е сухо и студено - и целуването под имела също не помага! Дори някои лекарства, които съдържат ретиноиди, могат да изсъхнат устните. За някои хора горните устни могат да се напукат повече от долните си устни, което се влошава от излишната слюнка, което осигурява бързо облекчение на дискомфорта.

Пийте много вода, за да изсушите устните си (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

диета

Напуканите устни могат да сочат към дефицит на хранителни вещества, като например липсата на витамини от група В. За щастие този проблем е лесен за решаване чрез здравословна, балансирана диета или ежедневно приемане на витамини. Също така, намалете приема на солени храни за известно време. Солта може да изсуши устните, допринасяйки за проблема. Пийте много вода и течности, за да овлажните устните отвътре навън.

Отдел грим

Ако сте забелязали, че устните ви са внезапно напукани, и не смятате, че е заради времето, вижте колекцията от грим. Нови блясъци, червила или червила могат да допринесат за сухота. Ако това е така, се отървете от тях и опитайте друга марка грим. Също така избягвайте грим или балсам за устни, който съдържа алкохол. Вместо това, изберете мазила и кремове с маслена основа или съдържащи пчелен восък. Защитете устните си от слънце, като използвате балсам за устни с добавена FPS.

Допълнителни съвети

Натрийте маслиновото масло, маслото от карите или кокосовото масло редовно, докато се подобри. Избягвайте да облизвате устните си - слюнката ще ги изсуши още повече. Също така не забравяйте да дишате през носа, а не през устата си. Поставянето на овлажнител у дома ще помогне за овлажняване на въздуха, като помага да се излекуват устните.

Загриженост за здравето

Напуканите и изсъхнали устни могат да бъдат свързани с дисбаланс на хормоните на щитовидната жлеза. Въпреки че някои лекарства твърдят, че лекуват сухи устни, те трябва да се избягват, когато е възможно, тъй като те могат да причинят сериозни алергични реакции. Keylosis или хейлит е състояние, при което устните стават напукани, възпалени и напукани в ъглите. Това често е болезнено и може да бъде симптом на анемия, диабет или имунен дефицит. Консултирайте се с лекар за лечение или оценка на някой от тези проблеми.