Съдържание

• Започнете с ниска доза
• Пийте много вода
• Упражнявайте се и яжте правилно

Hydroxycut е хранителна добавка, която се използва за подпомагане на загубата на тегло. Повишава метаболизма на тялото и намалява апетита. Като приемате хапчетата, ще се почувствате по-малко гладни, което ще ви помогне да загубите още по-голяма тежест. Както всяка друга добавка, Hydroxycut трябва да се взема правилно, за да се избегнат странични ефекти и да се постигнат максимални резултати.

Всяко лечение трябва да бъде придружено от физически упражнения (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

Започнете с ниска доза

Ако за първи път приемате Hydroxycut хапчета, трябва да започнете с ниска доза. Това ще позволи на тялото ви да се приспособи постепенно към хапчетата. Започвайки с ниска доза ви дава възможност да наблюдавате вашите телесни реакции към добавката. По този начин е възможно да се определи дали присъстващите странични ефекти са поносими. Това е времето да решите дали хапчетата помагат на загуба на тегло.

Започнете с една капсула дневно през първите три дни. Вземете всяка капсула с най-малко 250 ml вода. Трябва да се приема един час преди хранене. След три дни, ако не почувствате странични ефекти, можете да увеличите дозата до две капсули на ден. Все пак, вземете един час преди хранене с чаша вода. Можете да увеличите дозата до три капсули на ден, но само ако осъзнаете, че можете да се справите.

Всяка добавка трябва да бъде взета следвайки инструкциите (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

Пийте много вода

Когато приемате тази добавка, трябва да пиете много вода. Около 250 до 300 ml вода за поглъщане на капсулата. Трябва да останете хидратирани, като пиете много вода през целия ден.

Ако не пиете достатъчно вода, докато приемате Hydroxycut, могат да се появят странични ефекти като главоболие и дехидратация. Препоръчително е да се пият осем до десет чаши вода на ден. Трябва също да избягвате големи количества кафе, тъй като намалява количеството на телесните течности.

Упражнявайте се и яжте правилно

Само приемането на Hydroxycut няма да ви помогне да отслабнете незабавно. Трябва да комбинирате това действие с редовни физически упражнения и диета, подходяща за по-бързи резултати. Упражнявайте ежедневно за около 30 минути до един час, докато приемате добавката. Аеробните упражнения са препоръчителния тип, за да се подпомогне повишаването на метаболизма. Чрез извършване на тези упражнения можете да увеличите максимално полезните резултати на Hydroxycut.

В допълнение, добавката трябва да се приема заедно с подходяща диета. Яжте малки порции храна, избягвайки похапванията в почивките. Избягването на мастни храни ще ви накара да отслабнете по-бързо. Използването на Hydroxycut е безполезно, ако има дисциплина за ежедневни упражнения и балансирана диета.

Физическите упражнения, комбинирани с балансирана диета, са ключът към загубата на тегло (Jupiterimages / Марка X Pictures / Getty Images)