Съдържание
Акупресурата може да се използва за лечение на болки в раменете и редица други заболявания. Той работи, като използва точки за натиск, които са разположени на различни места по тялото ви. Подобно на други форми на ориенталската медицина, натискът върху тези точки може да доведе до облекчение, без използването на лекарства. След като намерите правилното място, скоро ще почувствате пълно облекчение от болката в рамото.
Как се прилага акупресура
Етап 1
Преместете пръста си от рамото към врата, докато стигнете до депресия близо до ключицата. Тази точка се намира там, където е най-меката. Прилагането на натиск в този момент ще лекува болката в рамото ви, както и главоболие, световъртеж, възпалено гърло и стрес.
Стъпка 2
Свийте лакътя си и почувствайте меката зона, където лакътната гънка завършва от външната страна на ръката ви. Тази точка ще ви помогне да намерите облекчение от болката в рамото, а също така помага за облекчаване на общата болка в ръцете, треска и диария.
Стъпка 3
Масажирайте една или повече от тези точки в продължение на три-пет минути или докато почувствате облекчение от болката. Можете да масажирате с кръгови движения или просто да приложите натиск, твърд и непрекъснат. За най-добри резултати използвайте върха на пръста си или гумата на молив.
