Съдържание
Добрият нощен сън може да настрои настроението за следващия ден - независимо дали ще сте отпочинали, пълни с енергия и готови за каквото идва, или уморени и пълзящи. Правилното оформяне на леглото ви помага да осигурите добър нощен сън и по-добри сутрини. Но добавянето на допълнителен матрак към настоящия не се препоръчва.
Матраци
Двата основни типа матраци, използвани в домовете, са традиционните и латексните. Първият съдържа метална пружинна сърцевина. Тази сърцевина е заобиколена от слоеве подложки от вълна, лен или памук. Вторият е образуван от вулканизиран латекс, който съдържа хиляди въздушни мехурчета, които го правят лек и способен да поддържа тялото. Опаковката от памук се поставя около материала.
поддържа
Традиционните матраци се нуждаят от опората на пружинна кутия под тях. Друг матрак не е достатъчно здрав, за да предотврати провисването на горния с течение на времето, нито е достатъчно стабилен, за да се използва в рамката на леглото. Нещо повече, поставянето на традиционен матрак върху друг излага и двете на риск от натрупване на влага, което може да доведе до растеж на плесени, унищожавайки ги. Латексният матрак не изисква никаква опора отдолу, нито кутия, нито друг матрак. Може да се постави на платформата или върху леглото на платформата.
Алтернативи
Ако имате традиционен матрак и нямате пружинна кутия, най-добре е да поставите дървена платформа върху рамката на леглото и матрака върху нея. Това осигурява равномерна опора по долната страна на матрака и позволява на въздуха да циркулира, което помага да се предотврати разрастването на плесени. Ако трябва да използвате втори матрак под него, поставете също вентилатор и влагоуловител в стаята, за да намалите нивата на влажност.
Съображения
Ако подреждате матраци, уверете се, че те са с еднакъв размер. Това ви дава възможно най-стабилната повърхност за спане. Ако мислите да ги припокривате, за да спестите разходите за закупуване на пружинна кутия, просто използвайте повторно основата на стария матрак. Ако се опитвате да вдигнете височината, удълженията на краката за рамката на леглото са по-добър избор.
