Съдържание
При възрастни с нормална и хипертония кръвното налягане намалява по време на сън. Този ефект, известен като нощно потапяне, може да бъде свързан с по-добро качество на съня и сърдечно-съдовата функция. Не всички възрастни обаче изпитват това.
Характеристика
При нормални условия спускането през нощта води до 10 до 20% спад на кръвното налягане. Налягането на нормален възрастен, например, при 130/80 mmHg, може да спадне до 104/64 mmHg по време на сън.
Съображения
Намалението се наблюдава и при възрастни с артериална хипертония, характеризиращо се с кръвно налягане в покой, по-високо от 140/90 mmHg. Налягането на възрастен при 160/100 mmHg, например, може да спадне до 128/80 mmHg по време на сън.
Какво е
Спадът на кръвното налягане се случва независимо от така наречения дълбок сън - характеризиращ се с по-малко цикли на събуждане - което води до по-спокоен и по-качествен сън. И двете се считат за полезни за функционирането на човешкото тяло.
Преобладаване
Смята се, че 17% от възрастното население не изпитва спускане и има по-голямо разпространение на хипертония и прекъснат сън при хора, които имат малко или никакво нощно потекло.
Тревога
Според проучване, публикувано през 2004 г. от списание "Sleep" ("Sleep"), хората, които не изпитват спускане, могат да бъдат изложени на повишен риск от претърпяване на хипертонично увреждане на органите си. Стойността на добрия нощен сън е безценна за здравето. Ако сте хипертоници и не можете да се наспите добре, потърсете медицинска помощ или експертна помощ
