Съдържание
Черният дроб произвежда по-голямата част от холестерола, от който се нуждае тялото ви. Здравословните проблеми, причинени от прекомерната консумация на холестерол, до известна степен са сведени до минимум чрез секреция на липопротеини с висока плътност (HDL) от черния дроб.
функция
Холестеролът и мазнините не се разтварят добре в кръвта, принуждавайки черния дроб да имплантира носители - наречени липопротеини - за пренасяне на холестерол.
идентификация
HDL и липопротеините с ниска плътност (LDL) имат сходни, но различни цели. LDL пренася холестерола в клетките, докато HDL "пренася излишния холестерол обратно в черния дроб, който го превръща в жлъчка, която от своя страна се елиминира в червата", според д-р Уилям Сиърс, което казва, че администрирането на холестерола в тялото ви зависи от вашите гени и храни, които консумирате.
важност
Високите нива на HDL показват здрава кръвоносна система. Вече високият брой на LDL е причина за безпокойство, тъй като холестеролът се натрупва вътре в артериите. HDL действа за предотвратяване на атеросклероза - втвърдяване на артериите.
погрешни схващания
Тези противоположни задачи обясняват защо лекарите смятат, че HDL е "добър" холестерол, докато етикетирането на LDL е "лошо". Всъщност и двете имат важна цел, но високото ниво на LDL показва излишък на мазни храни и повишен риск от сърдечни заболявания.
Превенция / решение
"Редовната физическа активност увеличава HDL холестерола при някои хора", казва Американската сърдечна асоциация. Спирането на тютюнопушенето и намаляването на теглото също насърчават черния дроб да произвежда повече HDL.
