Съдържание
Всички знаем, че пушенето причинява високо кръвно налягане, сърдечни проблеми, петна по кожата и зъбите и освен това тежко увреждане на белите дробове. Всъщност пушенето е толкова вредно за органите, че пушачите са изложени на висок риск от развитие на фатален рак на белия дроб. За щастие, дори в случаите на дългогодишни пушачи, белодробната тъкан започва процес на регенерация, когато цигарата се откаже. Това означава, че въпреки че пушачите са по-податливи на рак на белите дробове, те могат драстично да намалят този риск, като се откажат от пушенето.
Драскотини
Като?
Факт е, че цигарите съдържат много вредни вещества, освен канцерогени и когато ги елиминирате от тялото, тялото ви е в състояние да функционира по-правилно и започва процес на регенерация. Доказано е, че хората започват да усещат ползите за здравето почти веднага след последната цигара. В рамките на 20 минути кръвното налягане и сърдечната честота се нормализират и в рамките на 24 часа шансовете за инфаркт намаляват. След не повече от 72 часа бронхите започват да се отпускат. Това позволява по-лесно дишане и увеличава капацитета на белите дробове.
Какво друго?
Цигарите буквално гният дробовете, предразполагайки ги към инфекции и рак. След като спрете да пушите и белодробните реснички започват да се регенерират, в рамките на един до десет месеца слузът в белите ви дробове ще се увеличи в обем, изчиствайки белите ви дробове. Това увеличение може да причини кашлица при хора, които наскоро са спрели да пушат. Всъщност много скорошни бивши пушачи може да почувстват, че белодробните им състояния се влошават. Цялата тази кашлица обаче всъщност е добър знак. В крайна сметка вредните вещества, които се натрупват в белите дробове, трябва да отидат някъде.
Казано е, че ако увреждането на белите дробове на пушачите е от външната страна на тялото, никой не би пушил друга цигара отново. Това вероятно е вярно. Повечето пушачи просто не виждат изгнилите бели дробове, които носят, и нямат представа колко голям е проблемът, докато не започнат да кашлят черна слуз. За щастие телата ни бяха направени да ни излекуват от тези щети. Единственото нещо, което трябва да направим, за да улесним този процес, е да премахнем отровния дим, който идва от цигарите.
