Съдържание
За да поддържате далака здрав и да предотвратите увеличаването или възпалението му, е важно да включите определени храни във вашата диета. Тези здравословни храни ще подпомогнат основните функции на далака, което му позволява да поддържа цялостната функция на тялото.
Идентификация
Далакът е малък орган, разположен от лявата страна на тялото, в долната част на корема. Той е отговорен за филтрирането и създаването на антитела и кръвни лимфоцити към имунната система на организма.
Професия
Според философията на китайската медицина далакът е отговорен за подхранването и подпомагането на всички аспекти на здравословното функциониране на тялото. Поради тази причина е важно да се ядат в изобилие храните, които подхранват и поддържат далака.
Вкус
Най-добрите храни за здравето на далака са сладките, като банани, къпини, мед и смокини. Те също така включват пълнозърнести храни и кореноплодни зеленчуци.
Цвят
Според системата за съответствие на цветовете в китайската медицина, жълтите и оранжевите храни помагат за функцията на далака. Храните от тази категория включват тиква, моркови и червена леща.
Текстура
Меките и топли храни се усвояват по-лесно от далака, така че те обикновено се препоръчват за здравето на този орган. Преди да ядете студени или груби храни, те трябва да се дъвчат старателно.
