Съдържание

• Временна парализа на гласните струни
• Чернодробна токсичност
• Диария
• Повръщане
• Червени изпражнения и урина

Много здравни експерти смятат гладуването на сок като начин за връщане на тялото към оптимално здраве. Въпреки това, трябва да се вземат някои предпазни мерки, когато се пие пресен сок. Сокът от цвекло, по-специално, може да има някои изненадващи странични ефекти. Имайте предвид някои предпазни мерки при следващото изваждане на сокоизстисквачката, за да приготвите сок от цвекло.

Временна парализа на гласните струни

Забелязва се, че временната загуба на гласните ви струни може да настъпи след пиене на сок от цвекло. Предполага се, че този ефект може да се избегне, като се използва само органично цвекло и се комбинира сок от цвекло с други сокове, като моркови и целина.

Чернодробна токсичност

Цвеклото има мощен прочистващ ефект върху организма. Големи количества неразреден сок от цвекло могат да отделят токсини в черния дроб в толкова големи количества, че не могат да ги обработят ефективно. Хората с бъбречни и чернодробни проблеми трябва да консумират сок от цвекло само в много малки дози.

Диария

Сокът от цвекло е отличен при запек, защото увеличава чревната подвижност. Ако обаче имате тенденция към обратния проблем, сокът от цвекло може да изостри това. Необходима е умереност при пиене на сок от цвекло поради силното му въздействие върху долната част на храносмилателния тракт. Сокът също не се препоръчва за хора, които страдат от камъни в бъбреците, пептична язва или дуоденална болест.

Повръщане

Неразреден сок от цвекло е силно концентрирано и мощно лекарство. Съдържа нитрат, който може да забави абсорбцията на кислород, намалявайки умората и да инхибира растежа на тумори. Много хора обаче имат ниска толерантност към сок от цвекло, с повръщане и обща слабост.

Червени изпражнения и урина

Сокът от цвекло променя вида на урината и изпражненията. Това е нормален страничен ефект поради цвета на сока и не показва вътрешно кървене. Този страничен ефект може да настъпи дори когато цвеклото е сварено или когато сокът от цвекло се разрежда. Има проучвания за ефекта на алергичния тип, известен като бета-цианурия, който се среща само при някои хора.