Съдържание
Замайване е симптом, често свързан с приемането на лекарства за лечение на заболяване. Това чувство на загуба на равновесие обаче понякога се свързва с дисбаланс в храненето. Увеличаването на приема на витамини или използването на естествени функционални лекарства може да помогне за лечението и предотвратяването на замаяност.
Витамин В
Недостатъчното количество от витамините В може да предизвика замайване, объркване и дори гадене. Тези витамини са важни за развитието на мозъка, за правилното функциониране на имунната, нервната и кръвоносната системи. Най-важният витамин в този комплекс, който може да предотврати световъртеж е В6. Ниацинът укрепва мозъчната функция. Приемането на около 300 mg витамин В6 дневно е предназначено за хора, които редовно изпитват замаяност. Приемането на подходящо количество от този витамин може да коригира причината за замаяност.
Естествени средства
Билкови лекарства могат да работят чудеса за хора, които страдат от замаяност, защото те попълват тялото с хранителни вещества, които липсват и може да бъде причина за този симптом. Пиенето на сок от целина ежедневно ще увеличи приема на витамини и минерали. Това лекарствено растение е богато на двете хранителни вещества. За да направите сок, ще ви е необходим изстисквачка, целина и моркови. Смесете една чаша целина и две моркови, за да направите сока.
Тиквените семки могат да помогнат за пречистване на ума. Дъвчете 10 грама тиквени семки, за да започнете да се чувствате по-добре. Можете да използвате и джинджифил, който е древен естествен препарат. Всичко, от което се нуждаете, е 1 g джинджифилов прах за лечение на световъртеж.
Василий е друга ефективна билка, която облекчава замаяността. Добавете три листа босилек в чаша врящо мляко и пийте преди лягане. Кайенският пипер може да елиминира замаяността, гаденето и да помогне на кръвоносната система да функционира правилно. Добавете 1/8 чаена лъжичка лют червен пипер, сол, черен пипер и оцет в чаша вода, разбъркайте добре и изпийте.
Грижа за дома
Пийте много вода, яжте здравословна храна редовно и получавате много почивка. Липсата на някой от тези елементи може да предизвика припадъци. Ако често се чувствате замаяни, опитайте се да не се движите прекалено бързо. Станете бавно и бавно ходете. Направете дома си безопасна среда. Инсталирайте перилата, имайте проходилка, бастун и поставете подходящи килимчета за баня, за да избегнете сериозни наранявания, ако имате замайване. Поправете издатините на пода, които могат да причинят опасност от падане. Уверете се, че килимите са сигурни и премахнете тези, които могат да ви накарат да загубите равновесие и да паднете.
каузи
Здравословните проблеми, които могат да причинят световъртеж, включват високо кръвно налягане, ниско кръвно налягане, нарушения в кръвообращението и нервната система, дехидратация, употреба на лекарства, диабет, хипервентилация, ушна инфекция, нараняване на главата и сърдечно заболяване. Възрастта е друг фактор, който се свързва със замаяност. Епизодите са по-чести при хора над 75-годишна възраст.
