Съдържание
- Как мазнините се усвояват от тялото?
- Как действа хитозанът
- Как действа орлистат
- Наличност и ефективност
- Странични ефекти
Хапчетата за отслабване могат да действат по няколко начина. Някои увеличават метаболизма, други намаляват апетита. Някои увеличават съдържанието на фибри, докато други насърчават елиминирането на водата от тялото. Сравнително нов метод за отслабване е да се предотврати усвояването на калориите в храната. Тези „блокери на мазнините“ действат, като предотвратяват усвояването на мазнините от храната от тялото. Теоретично можете да ядете толкова мазнини, колкото искате, без да напълнявате с добавки като хитозан и орлистат.
Как мазнините се усвояват от тялото?
За да разберете как действат блокерите на мазнините, най-добре е първо да разберете как мазнините се усвояват от тялото. Когато се храним, храната се разгражда и усвоява на различни етапи от храносмилателната ни система.
Мастните молекули се разграждат с помощта на ензими в тънките черва, разположени непосредствено след стомаха. Когато молекулите на мазнините преминават през тънките черва, те преминават през хиляди миниатюрни структури, подобни на косми, наречени микровили, които са прикрепени към чревните стени. Тези ворсинки абсорбират мазнината, която след това се пренася от кръвоносните съдове и се преразпределя от тялото.
Хапчета като хитозан и орлистат действат, като предотвратяват абсорбирането на тези мастни молекули и по този начин предотвратяват храносмилането.
Как действа хитозанът
Хитозанът се получава от хитин, вещество, намиращо се в черупчестите ракообразни. Хитинът е важен поради своите абсорбционни качества за други цели, като пречистване на вода. Що се отнася до загубата на тегло, производителите на продукти, съдържащи хитозан, казват, че същите качества на усвояване важат и за молекулите на мазнините. По този начин те казват, че хитозанът абсорбира мазнините, предотвратявайки намаляването им до размера, необходим за усвояване от тънките черва.
Как действа орлистат
Орлистатът, от друга страна, не свързва и не абсорбира мазнини. Той се получава от липстатин, химично съединение, което предотвратява функционирането на липазата, ензим, който разгражда мазнините, за да се усвои. Следователно неговата функция е да предотврати разграждането на мазнините, което предотвратява тяхното усвояване и го прави да преминава през системата, без да се усвоява.
Наличност и ефективност
Докато хитозанът лесно се намира като добавка без рецепта или като съставка на други добавки, орлистатът също се намира под името Alli или под формата на предписаното лекарство Xenical. Действителните резултати от хитозана варират, като поддръжниците твърдят, че неговото абсорбиращо действие е ефективно за потребителите да губят или поддържат теглото си. Други проучвания обаче казват, че ефектът му е минимален или че изобщо няма ефект. Орлистат, от друга страна, има документирана степен на ефективност, въпреки че варира от пациент до пациент.
Странични ефекти
Хитозанът има малко или никакви странични ефекти, въпреки че хората, алергични към морски дарове, могат да получат същия тип реакция, когато го ядат: копривна треска, сърбеж и главоболие. Страничните ефекти на орлистат включват меки и мазни изпражнения, разхлабени черва и метеоризъм. Потребителите могат също да получат фекална инконтиненция.
