Съдържание
Нарцисистът е някой влюбен и обсебен от себе си. Той е егоист и безпощаден в стремежа си за господство, удовлетворение и амбиция. Не ви е грижа за никого, освен за себе си. Според психолога Сам Вакнин, нарцисистите непрекъснато завиждат на други хора, са арогантни, придават голямо значение на себе си и нямат съпричастност към другите. За да повишат крехката си самооценка, те се опитват да унищожат партньорите си. Тези, които се женят за такава, обикновено имат трудности да излязат от тази връзка и възстановяването може да бъде болезнено.
Възстановяване от нарцистичен партньор
Етап 1
Знайте характеристиките на вашия нарцистичен партньор. Те показват ревност, несигурност, изневяра, притежание, патологични лъжци и насилват хората физически и психологически. Като отказвате да правите изключения от това поведение, ще можете да ги прецените като неприемливи. Когато напуснете брака си, нарцисистът може да се опита да ви манипулира със своя чар, за да се опита да ви върне обратно. Осъзнайте, че ако нарцисистът не осъзнае проблема си и не потърси професионална помощ, той няма да се промени. Веднага след като ви възвърне, той отново ще демонстрира своето нарцистично поведение.
Стъпка 2
Разберете, че сте пълноценен човек. Възможно е да сте се влюбили в прекрасните характеристики, които нарцисистът е показал, докато е флиртувал с вас, а също и с тези, показани в началото на връзката. Възможно е в резултат на това да сте развили съзависимост. Нежната му, щедра и грижовна личност може да ви е заслепила и дори да е задоволила емоционалните ви нужди. Научаването да бъдете емоционално независими, освен че ви помага да станете някой, който може да живее сам, помага да намалите вашата уязвимост към следващия нарцисист, който пресича пътя ви. Оценявайте себе си, създавайте ограничения за себе си и не приемайте по-малко, отколкото заслужавате.
Стъпка 3
Прочетете и увеличете знанията си за нарцистичното личностно разстройство. Четенето за това защо бракът с нарцисист е вреден за вашето физическо и психическо здраве може да ви накара да се чувствате способни и свободни. Използвайте интернет (вижте раздела „Ресурси“) и посетете местната библиотека за книги, които могат да изяснят рисковете от такъв брак. Присъединете се към група за самопомощ, където можете да общувате с други, които са се сблъсквали с нарцистични взаимоотношения. Трудно е да се изправиш срещу суровата реалност да имаш нарцистичен съпруг - някой, който не те оценява като личност, а само като продължение на себе си.
