Съдържание
Допаминът е невротрансмитер, който влияе върху мозъчната дейност и сърдечно-съдовата система. Излагането на полихлорирани бифенили (BPC), форма на токсичен химически замърсител, може да намали допамина до опасни концентрации, засягайки сърдечно-съдовата система. Повишените нива на допамин могат да повишат кръвното налягане и сърдечната честота. При високи нива допаминът се свързва с възбудимост и бдителност. Прекомерните нива на допамин са свързани с психоза, така че намаляването им може да бъде желан метод за лечение на хора с психични проблеми. Балансираната диета е един от здравословните начини за контрол на нивата на допамин и може да е необходима и медицинска намеса, чрез предписани лечения.
Как да намалите концентрацията на допамин
Етап 1
Яжте същото количество въглехидрати и протеини. Въглехидратите могат да намалят нивата на допамин, което води до по-спокойно състояние на ума. Богатите на протеини храни, като постно месо и нискомаслени млечни продукти, асимилират аминокиселини, които регулират производството на допамин.
Стъпка 2
Яжте зеленчуци, богати на витамини, за да освободите ендорфини, като балансирате въглехидратите.
Стъпка 3
Внимавайте за външни фактори, които намаляват концентрацията на допамин, като хроничен стрес, дефицит на витамин В, ниска концентрация на желязо и цинк, дефицит на естроген (при жените), прекомерна употреба на алкохол, употреба на наркотици и настинки.
Стъпка 4
Известни незаконни стимуланти, като амфетамини, могат да индуцират производството на допамин и да влошат ефекта от излишния допамин.
Стъпка 5
Консултирайте се с лекар, който може да предпише допаминов блокер или инхибитор под формата на хапчета или инжекции. Дозите на тези блокери могат да продължат до шест седмици; те са предназначени за допълнителни терапии за клинични състояния като психоза, хиперактивност или сърдечно-съдови нарушения.
