Съдържание
В повечето случаи бронхитът не е много сериозен и може да изчезне в рамките на няколко дни. Понякога обаче те могат да останат по-дълго, отчасти защото болният не може да се отърве от храчките, пълни с инфекцията. Определени техники могат да помогнат за разхлабване на храчките и връщане на благосъстоянието на пациента.
Хидратация
Уверете се, че винаги сте хидратирани. Когато човек с настинка не пие много течности, за да предотврати дехидратацията, тялото не може да произведе достатъчно слуз и секрети, за да направи храчките по-малко лепкави. Човекът кашля и храчките не се изхвърлят ефективно; с това кашлицата става непродуктивна. За да останете хидратирани, пийте много вода (поне осем чаши на ден). Не консумирайте кафе или сода, тъй като те могат да действат като диуретици или да изискват от тялото да използва водата, която трябва да ги изгони. Водата може да се консумира и от ядене на храни като супа (майка ви не беше луда, когато говореше за важността на пастата и пилешките супи, тази храна ви поддържа хидратирана и съдържа химикали, които помагат на имунната система) или диня .
Парна
Навлажнете белите дробове, бронхите и носните кухини с пара. Това може да стане с гореща вана, с инсталиране на овлажнител или с използване на изпарител. Влагата от тези методи и устройства ще направи слузта по-тънка и кашлицата ще бъде по-лесна. Те работят по същия начин като хидратацията, но работят отвън. Най-добре е първо да разхлабите храчките отвътре навън, но навлажняването на белите дробове, бронхите и носните кухини може да помогне за подобряване на други симптоми на настинка (възпалено гърло и сърбеж в носа), тъй като влагата разхлабва храчките.
Отхрачващи средства
Използвайте отхрачващо средство, което не изисква рецепта. Отхрачващите лекарства са лекарства, използвани за подпомагане на проблема с тънката слуз и храчки. Те са често срещани при кашлица и действат точно по обратния начин на антитусивите. Повечето отхрачващи средства не струват повече от R $ 20 в аптеките, така че те са евтин начин да се отървете от проблема с храчките. Ако отхрачващото средство не действа, потърсете общопрактикуващ лекар. Той може да предпише нещо по-силно, ако е необходимо, или може да предпише лекарство за стимулиране на имунната система да се отърве от натрупването на храчки.
