Съдържание
Зърната са допълнителни парчета дебела кожа, които се натрупват на краката ви. Има два вида: твърд и мек. Меките мозоли се откриват главно между пръстите на краката, а твърдите мозоли се намират в петата или ъгъла на малкия ви пръст. Те могат да бъдат болезнени и по двата начина, когато са подложени на натиск, особено при дълги разходки. Понякога премахването на мазоли самостоятелно може да бъде опасно, затова се препоръчва посещение на лекар, ако искате да ги режете. Има обаче някои неща, които можете да направите, за да облекчите болката при царевицата и дори да ги накарате да изчезнат.
Етап 1
Спрете да носите обувки, които болят. Ако сте жена, спрете да носите високи токчета, тъй като те оказват натиск върху основата на краката ви, причинявайки образуване на калус. Уверете се, че всичките ви обувки се побират правилно и са удобни. Дори ако можете да се отървете от мазола, той ще се върне, ако продължите да носите неудобни обувки.
Стъпка 2
Накиснете краката си в топла сапунена вода, за да омекотите мазола. След като потопите крака си, изсушете го и изтъркайте калуса с пемза или кърпа, за да премахнете слой от кожата. Не се опитвайте да премахнете областта наведнъж, направете други сесии с течение на времето.
Стъпка 3
Използвайте протектори за мазоли, когато носите обувки, за да избегнете дразнене. Според Американската академия по ортопедични хирурзи, не използвайте протектори за калус с лекарства, тъй като те могат да причинят дразнене и инфекция.
Стъпка 4
За да избегнете образуването на мазоли и мозоли, овлажнете краката си и ги поддържайте меки.
