Как да откраднем топката в баскетбола

Автор: Roger Morrison
Дата На Създаване: 25 Септември 2021
Дата На Актуализиране: 14 Ноември 2024
Anonim
Основи на баскетболните движения и елементи
Видео: Основи на баскетболните движения и елементи

Съдържание

Ако не притежавате топката, има само един лесен начин да поправите тази ситуация: да откраднете топката от опонента си

Кражба от противник, който дриблира с топката

Етап 1

Стойте на разстояние, което, като протегнете цялата си ръка, можете да стигнете до играча.

Стъпка 2

Поддържайте правилна защитна стойка с крака на ширината на раменете.

Стъпка 3

Плъзнете краката си, докато противникът ви се движи.

Стъпка 4

Фокусирайте се върху дриблирането на опонента си. Движи ли се само с лявата ръка? Обичате ли да дриблирате топката между краката му?

Стъпка 5

Опитайте се да хванете топката в странично движение, докато тя се връща от земята. Топката има по-малък инерция при връщане в ръката.

Стъпка 6

Върнете се в защитната си позиция, ако не сте успели да откраднете топката.


Откраднете топката, когато тя бъде подадена на играча, отбелязал гол

Етап 1

Създайте защитна позиция, която ви позволява да видите играча и топката. Разстоянието между вас и маркирания играч ще се различава в зависимост от позицията на топката.

Стъпка 2

Опитайте се да привлечете лош пас, като се преструвате, че сте извън позиция и не обръщате внимание на това кой има топката, като имате предвид, че всъщност не искате да сте извън позиция или да игнорирате кой е с топката.

Стъпка 3

Когато топката бъде подадена на играча, който е маркиран, протегнете ръката си, която ще даде най-голямото разстояние между вас и играча и траекторията на топката.

Стъпка 4

Удряйте топката във вашата посока или в посока на член на вашия екип.

Project 64 е популярна програма, която емулира Nintendo 64 игри на вашия компютър. Тъй като процесорите и видеокартите стават по-мощни, компютърната емулация преминава от оригиналния Nintendo към uper...

Различните видове насекоми ядат различни видове храна. Някои насекоми ядат други насекоми, други се хранят с кръв (като обикновения комар), нектар от растения, а някои (като хлебарка) дори ще ядат пас...

За Теб