Съдържание
Изглежда рутините управляват света. Независимо дали да вземем метрото или да го пуснем навреме, всички ние следваме специфични съчетания. Много хора смятат, че това може да им помогне да се чувстват по-пълноценни, което ги прави по-щастливи. Но не всеки харесва това или е в състояние да работи в строга рутина. Има няколко неща, които могат да помогнат на тези хора да постигнат целите си.
Преосмислете думата "рутина"
Всеки следва някаква рутина, дори и да не го осъзнава. Повечето хора го смятат за натоварен график, който изисква много воля, за да се придържате. Рутините обаче са част от ежедневието. Повечето хора предпочитат да ядат едно и също нещо за закуска, да мият зъбите си преди лягане и да гледат телевизия по едно и също време през целия ден. Рутината не трябва да бъде трудна за изпълнение, тя просто трябва да бъде нещо, което правите в точно определено време всеки ден или седмица.
Започнете бавно
Хората, които мразят рутините или имат проблеми с дефинирането им, понякога се опитват да започнат с твърда рутина. Те смятат, че това ще им помогне да постигнат много неща през деня. В действителност обаче този тип рутина рядко работи. Вместо да се опитвате да промените изцяло ежедневието си, започнете с нещо малко. Ако имате проблеми с работата навреме, просто настройте будилника си на 15 минути по-рано. Не е нужно да ставате в пет сутринта, само няколко минути по-рано. Бавното стартиране на рутина ще улесни много по-лесното й следване.
Приоритизирайте
Ако имате проблеми с дефинирането на рутина, вероятно ще живеете на война с вашия график. Всеки, който мрази повторението, обикновено обича да води безгрижен начин на живот. Тези хора обаче често трябва да се стремят да си вършат работата. Приоритизирайте времето си, като съставите списък с нещата, които трябва да правите през деня. Номерирайте елементите в списъка (един, два, три и т.н.). Работете върху първия елемент от списъка и след това продължете към втория. Докато се посвещавате на списъка, ще можете да завършите най-важните неща, без да се налага да налагате строга рутина.
Бъди верен на себе си
Не всеки е в състояние да създаде и поддържа твърда рутина. Някои хора работят най-добре, когато изпълняват строг график. Други се представят по-добре, когато следват по-гъвкав график. Независимо от стила ви на работа е важно да бъдете верни на себе си. Вместо да се опитвате да промените стила си на нещо, което не сте, намерете начини да подобрите начина, по който сте.
