Съдържание
Наранената опашна кост е болезнено състояние, което кара пациентите да не могат да седят или да спят спокойно. Лечението обикновено включва премахване на натиска върху областта и вземане на болкоуспокояващо лекарство без рецепта. Упражненията за намаляване на стреса също могат да се използват за отпускане и облекчаване на болката в центъра на опашната кост. Острата или продължителна болка за повече от няколко седмици може да е знак, че опашната ви кост е счупена. Консултацията с лекар винаги е най-добрият вариант за лечение.
История
Нараняването на опашната кост се нарича кокцидиния. Костта се формира от триъгълник от кости в долната част на гръбначния стълб и има три до пет сегмента. Леките лечения в района обикновено са единственият начин на действие след нараняването.
Експертен изглед
Жените получават наранявания в тази област по-често от мъжете, тъй като имат по-широк таз, така че опашната кост на женската става по-изложена от тази на мъжа. Седенето на твърди предмети, раждането, ударите в контактни спортове, повтарящият се стрес от колоездене, костни шпори, инфекции и тумори са причини за нараняване на опашната кост.
Видове
Идентифицирането на наранена опашна кост е лесно. Болката е интензивна и концентрирана в зоната за сядане и може да направи болезнени червата и сексуалните движения. Можете също така да изпитате нежност или подуване и треперене след дълго седене. Можете да започнете да лекувате наранена опашна кост, като превключите в седнало положение и използвате кръгла възглавница или възглавница, за да омекотите тялото си, когато седите.
Ефекти
Нанесете лед върху опашната кост до 20 минути, три до четири пъти на ден, през дните след нараняването. Можете също така да приемате ибупрофен за болка. Ако опашната кост е чувствителна към дефекация при дефекация, консумирайте повече фибри, за да омекотите изпражненията си и пийте вода, за да премахнете настинките. Лекарят може също да препоръча лаксативи. Не приемайте никакви лекарства, към които може да сте алергични или които не са препоръчани от Вашия лекар.
Ползи
Вземете успокояващи вани, медитирайте, работете върху дълбоки дихателни упражнения и използвайте техники за намаляване на стреса, за да намалите болката. Лежането настрани и навеждането напред, докато седите, също може да облекчи стреса в опашната ви кост.
Потенциал
Нараненият кокцикс трябва да се излекува в рамките на няколко седмици с помощта на лед, облекчаване на налягането в района и ибупрофен. Болката за повече от месец може да е знак, че има фрактура на опашната кост. Лечението обикновено е същото като при нараняването, но изисква проследяване от лекар.
Внимавай
При силна, продължителна болка Вашият лекар може да предпише болкоуспокояващи или да направи рентгенова снимка на опашната кост, за да определи дали е счупена. В редки случаи, включващи тумори, опашната кост може да бъде отстранена хирургично, за да се реши проблемът.
