Съдържание
Лекарите не винаги разпознават надбъбречната умора като законно заболяване. Състоянието е трудно за диагностициране и може да остане незабелязано при кръвни тестове, освен ако надбъбречните жлези са в отказ или сериозно засегнати. Много специалисти по алтернативна медицина вярват, че надбъбречната умора се причинява от хроничен стрес и че може да допринесе за алергии, затлъстяване и други здравословни проблеми. Има няколко хомеопатични лечения, които могат да помогнат за преодоляване на състоянието.
Какви са надбъбречните жлези?
Надбъбречните жлези са част от ендокринната система. Ендокринните жлези работят заедно, за да произвеждат и регулират хормоните в тялото. Разположени върху бъбреците, надбъбречните жлези произвеждат хормони, отговорни за основните телесни функции, като поддържане на метаболитните процеси, регулиране на баланса на солта и водата и контролиране на органичния отговор на стреса. Когато тялото е подложено на хроничен и продължителен стрес, надбъбречните жлези могат да станат нефункционални и да не могат да синтезират достатъчно кортизол, основният хормон, който помага на тялото да се справи ефективно със стреса.
Възможности за хомеопатично лечение
Един прост тест за слюнка може да определи дали надбъбречните Ви жлези функционират правилно. Има много хомеопатични лекарства, които могат да помогнат за облекчаване на надбъбречната умора, особено чрез борба с хроничния стрес и безпокойство, за които се твърди, че причиняват състоянието, като поддържат тялото в непрекъснато състояние „борба или бягство“.
Добавките, съдържащи витамин С, В комплекс, магнезий, витамин Е, цинк и мед, помагат за органичните функции и премахват част от стреса от надбъбречните жлези. Много хомеопати също препоръчват да се пият течности, съдържащи микроелементи като хром, мед, молибден и селен за техните успокояващи ефекти.
Ашваганда - известна още като индийска зимна череша - е билка, чийто корен е бил използван от практикуващите аюрведична медицина заради нейните анксиолитични свойства и заради ролята й за връщане на надбъбречните жлези в състояние на баланс.
В допълнение към всичко това, женшенът се използва дълго време заради своите противовъзпалителни свойства. Жените трябва да комбинират корен от Ашваганда със сибирски женшен, а мъжете с корейски женшен. Когато се приема с правилния вид женшен, Ashwagandha може да намали стреса върху надбъбречните жлези.
Други билки, известни със своите антистресови качества, са rhodeola rosea и schisandra chinensis.
Освен това избягвайте черния чай, кофеина и други стимуланти, за да запазите спокойствие и да прекратите цикъла на кортизол „битка или бягство“.
Други природни средства
Промените в начина на живот, като например почивка повече, хоби, молитва и медитация могат да помогнат за намаляване на стреса. Имайте балансирана диета, която осигурява на тялото ви хранителните вещества, необходими за справяне със стреса. Упражненията повишават устойчивостта и силата на тялото, спането на препоръчаните часове помага за регулиране на производството на кортизол, помага за поддържане на естествените ритми на събуждане и сън.
