Съдържание
Подколенното сухожилие свързва страната на бедрената кост в коляното с подколенния мускул, от задната страна на горната част на пищяла. Той е в пряк контакт с няколко други сухожилия и връзки, както и самите кости. Подколенното сухожилие предотвратява огъването на коляното навън при движение. Това е сравнително необичаен проблем с коляното, но се предлагат няколко метода за лечение, както хирургични, така и нехирургични.
Причини и симптоми
Поплитеалният тендинит обикновено се причинява от прекомерна употреба, като триене на сухожилия върху други сухожилия, връзки и кости, съседни на него. Това може да доведе до възпаление, което да доведе до тендинит. Разкъсване или разкъсване на самото сухожилие обикновено не се случва, освен в случаите, когато настъпва екстремна травма на коляното. Бягането надолу може да окаже ненужен натиск върху подколенното сухожилие.
Симптомите включват болка, която изглежда се намира дълбоко в коляното, често точно над гънката зад ставата, която се влошава по време на активност. Това може да бъде придружено от малък оток, зачервяване и топлина в кожата над сухожилието. Ако при огъване на коляното при поддържане на стъпалото на противоположния крак облекчава болката, подколенният тендинит може да е причина за самата болка.
Лечение
Поплитеалният тендинит е относително лесен за лечение. В продължение на поне шест седмици избягвайте дейности, които причиняват стрес на подколенното сухожилие, като ходене или бягане надолу. Поставете лед върху коляното си и използвайте НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства), като напроксен натрий или ибупрофен, за да намалите възпалението и болката.
Ако увреждането на сухожилията е по-тежко, лекарят може да обездвижи крака, за да ограничи активността. Ако сухожилието е прерязано, може да се наложи хирургическа корекция, която ще включва до шест седмици леене и патерици, заедно с физическа терапия до шест месеца след операцията.
Предотвратяване
Ако изпитвате силна болка в коляното, избягвайте дейности с голям удар, които могат да засегнат сухожилието, като бягане или скачане. Позволявайте адекватни периоди на почивка между упражненията.
